Шмат хто не ведае, чым карысны авёс і што арганізму чалавека карысна ўжываць гэта збажыну як мага часцей не толькі для падрыхтоўкі страў, але і ў касметычных мэтах, і ў рэцэптах народнай медыцыны.
Авёс - карысныя ўласцівасці
Цікавячыся, чым карысны авёс для арганізма чалавека, абавязкова трэба вылучыць яго агульнаўмацавальнае дзеянне ў цэлым. Нездарма яго ўжываюць на сняданак у многіх краінах свету, бо гэта дае станоўчы эфект у выглядзе:
- паляпшэння колеру асобы;
- разглажіванія скуры;
- памяншэння кілаграмаў;
- зарад бадзёрасці і сілы на працяглы час.
Людзям, якія пакутуюць цукровым дыябетам абавязкова трэба ведаць, чым карысны авёс для чалавека. Ён выдатна зніжае ўзровень цукру ў крыві і нармалізуе стан хворага. Яго можна ўжываць без медыкаментозных прэпаратаў, вынік у любым выпадку будзе эфектыўным. Акрамя гэтага, авёс дапамагае ў наступных выпадках:
- выводзіць лішнюю вадкасць з арганізма;
- спрыяе збавенню ад мачакаменнай захворванняў;
- эфектыўна паніжае халестэрын;
- здымае стрэсы;
- чысціць печань;
- кантралюе шчытападобную залозу;
- ратуе ад кашлю і падымае імунітэт.
Авёс - хімічны склад
Важна, якія вітаміны ўтрымлівае авёс. Яго хімічны склад поўны мінералаў, якія неабходныя для правільнай працы арганізма. На сто грамаў прадукту ў ім маецца:
- бялкі - 1 г .;
- тлушчы - 6,2 г .;
- харчовыя валакна - 12 г .;
- вугляводы - 55,1 г .;
- вада - 13,5 г .;
Акрамя асноўных элементаў у складзе маецца:
- крухмал;
- вавёркі і амінакіслоты;
- фасфаліпіды;
- вітаміны групы В, А, Е.
Авёс - прымяненне ў лячэбных мэтах
Улічваючы, чым карысны авёс для арганізма, варта падкрэсліць яго вялікі спектр магчымасцяў. Ім лечаць практычна ўсё - пачынаючы ад галаўных боляў, заканчваючы ломкасцю пазногцяў. Часцей ужываюць адвары і настоі, радзей вырабляюць мазі і прымочкі. Ужыванне аўса ў цэлым і молатам выглядзе настройвае працу страўнікава-кішачнага гасцінца, выводзіць дзындры і таксіны. Плюс яго заключаецца ў тым, што ўжываюць яго не толькі ў народнай медыцыне - высокакваліфікаваныя спецыялісты прапісваюць яго ў лячэбную меню.
Авёс - лячэнне печані
Ведаючы, чым карысны авёс для печані, можна аднавіць яе працаздольнасць, не звяртаючыся да медыцынскай дапамогі, але рабіць гэта можна толькі ў незапущенных выпадках. Так як яна выконвае мноства важных функцый у арганізме, падтрымліваць яе проста неабходна, а збожжа аўса спраўляюцца з гэтым на 100%. Перад лячэннем неабходна падрыхтаваць свой арганізм, ачысціўшы страўнік, кішачнік і прамую кішку. Зрабіць гэта можна з дапамогай спецыяльнага адвара са наступнай травы:
- лісце брусніцы;
- лісце бярозы;
- насенне трыпутніка.
Піць яго варта па адной сталовай лыжцы ў суткі, разведзенай ў шклянцы вады. Неабходна вытрымаць курс з двух тыдняў. Варта адмовіцца ад смажанага, тлустага, кава і алкаголю. Перад працэсам аднаўлення, печань павінна быць отдохнувшей. Важна ведаць не толькі тое, чым карысны авёс, але і як правільна яго рыхтаваць і ужываць.
інгрэдыенты:
- вада - 1 літр;
- збожжа аўса - 3 ст. л.
падрыхтоўка
- Здрабніць збожжа, для працэсу выдатна падыдзе кофемолка.
- Муку высыпаць у тэрмас і заліць літрам цёплай вады.
- Настойваць на працягу сутак і піць па адным шклянцы перад ежай на працягу двух месяцаў.
Авёс - лячэнне падстраўнікавай залозы
У расліне маецца вялікая колькасць амінакіслот, якія выдатна аднаўляюць працу падстраўнікавай залозы, таму пацыентам з такім дыягназам рэкамендуюць ужываць аўсяныя:
- кашы;
- кісялі;
- адвары;
- малако.
Перад лячэннем неабходна адмовіцца ад ежы на суткі - двое, дапускаецца толькі гарбату з цукрам і настой шыпшынніка. Ведаючы, чым карысны запараны авёс і правільна ужываючы яго, чалавек хутчэй пойдзе на папраўку. Існуе мноства рэцэптаў прыгатавання, накіраваных на аздараўленне арганізма.
Інгрэдыенты для кашы:
- крупы - 0,5 шклянкі;
- вада - 2 шклянкі.
падрыхтоўка
- Закіпяціць ваду і высыпаць у яе крупы.
- Варыць на маленькім агні, перыядычна памешваючы.
- Ёсць без солі і масла на працягу не менш двух сутак.
Веды, як заварыць авёс для лячэння падстраўнікавай залозы дапамогуць і ў выпадку нежадання выкарыстоўваць медыкаментозныя прэпараты. Усё ж, спецыялісты раяць перад пачаткам самалячэння, звярнуцца па кансультацыю. У цяжкіх і запушчаных выпадках дадзены спосаб застанецца безвыніковым, хоць і схавае першыя прыкметы ўскладненні.
Авёс ў лячэнні страўніка
Крухмал, вавёркі і тлушчы, якія ўваходзяць у склад аўса, спрыяльна адбіваюцца на працы страўніка. Як заварыць авёс для лячэння ўсяго страўнікава-кішачнага гасцінца, каб нармалізаваць яго працу і аднавіць кіслотны баланс ? Усё проста, бо ведаючы, чым карысны авёс, можна пазбавіцца ад масы праблем усяго арганізма ў цэлым.
інгрэдыенты:
- вада - 1 літр;
- авёс - 1 шклянку.
падрыхтоўка
- У цёплую ваду высыпаць кашу і пакінуць настойвацца на 12 гадзін.
- Затым, яе ставяць на слабы агонь і вараць падлогу гадзіны.
- Па заканчэнні часу, здымаюць з пліты і ахінаюць цёплай коўдрай.
- На працягу 30 дзён процеженный адвар піць тры разы на суткі перад ежай.
Авёс - лячэнне кішачніка
Рэкамендуюць не толькі ведаць, як правільна прыгатаваць авёс для лячэння, але і набываць для гэтага правільную крупы. Тое, што знаходзіцца на прылаўках крам ужо прайшло тэрмічную апрацоўку і страціла большую частку вугляводаў, вітамінаў і мікраэлементаў, таму варта пашукаць натуральны прадукт, на фермах, у прыватных вытворцаў т. Д.
Рэцэпты пры лячэнні страўніка вельмі падобныя з кішачнымі адварамі, акрамя аднаго - у дадзеным выпадку дапушчальна дадаваць у кашы і настойкі трохі цукру або мёду. Варта прытрымлівацца некаторых асноўных правілаў:
- Перад пачаткам лячэння зладзіць для сябе разгрузны дзень .
- Піць адвары і настойкі не менш за тры разы ў дзень, пажадана перад ежай.
- Ня перапыніць курс раней чым, па заканчэнні аднаго месяца.
Авёс для лячэння кандыдозу
Ёсць шмат прычын для ўзнікнення кандыдозу. Гэты грыбок вельмі небяспечны, бо ён можа справакаваць такія захворванні як:
- ВІЧ;
- анкалогію;
- цукровы дыябет.
Паўстаць ён можа па многіх прычынах:
- пагаршэнне экалогіі;
- няправільнае харчаванне;
- курэнне і алкаголь;
- антыбіётыкі, гарманальныя прэпараты, анаболікі;
- цяжарнасць;
- ўзрост за 50 гадоў.
Адвар для лячэння кандыдозу
інгрэдыенты:
- Вада - 30 шклянак;
- Авёс - 10 шклянак.
падрыхтоўка
- Засыпаць крупы ў ваду і паставіць на павольны агонь.
- Варыць тры гадзіны, і прыбраць астужать у прахалоднае месца.
- Ўжываць па сто грам тры разы на дзень.
- Курс лячэння складае ад двух да чатырох месяцаў.
Авёс ў лячэнні суставаў
Ведаючы, чым карысны авёс, можна палегчыць болевыя адчуванні ў суставах, не мог наведваць спецыялістаў. Адвар з вядра вады і жменькі саломы аўса выдатна расслабляе і здымае напружанне пры прыёмах ванны, а настой аднаўляе косткі знутры. Як прыгатаваць авёс для лячэння, каб вынік быў прыкметны ўжо праз тыдзень прыёму?
інгрэдыенты:
- збожжа ў зярняты - 2 шклянкі;
- вада - 1 літр;
- мёд - 1,5 сталовай лыжкі.
падрыхтоўка
- Крупы заліваецца вадой і ставіцца на вадзяную лазню да таго, пакуль палова вадкасці не выпарыцца.
- Астатняй адвар астуджаюць і працаджваюць праз падсітак.
- У процеженную ваду дадаюць мёд, змешваюць і п'юць па 150 мл. кожны дзень, у цёплым выглядзе.
Авёс - лячэнне шчытападобнай залозы
Спецыялісты сцвярджаюць, каб вывесці з арганізма солі, трэба заварваць авёс, як гарбату і піць яго штодня. Актыўнасць шчытападобнай залозы можна знізіць з дапамогай настойкі, але трэба ведаць, як варыць авёс для лячэння. Ён выдатна выводзіць яды з арганізма і аднаўляе натуральныя працэсы. З дапамогай аднаго падыходу можна прыгатаваць два лекавых прэпарата:
- Адвар на вадзе і крупах піць па 100 мл перад ежай штодня, не менш чым два месяцы.
- Тыя, што засталіся ад адвара макулінкі выкласці на папяровы ручнік і прыкладаць ў вольны час на горла.
Шчытападобная жалеза патрабуе да сябе вялікай увагі, таму прыкладанне насення аўса для прафілактыкі будзе эфектыўным метадам для падтрымання яе ў «спячым рэжыме». Настойкі і адвары не маюць ніякіх супрацьпаказанняў, акрамя асабістай непераноснасці, але такія выпадкі практычна адсутнічаюць. Варта памятаць, што нават пры жаданні лячыцца самастойна, кансультацыя спецыяліста проста неабходная.
Авёс пры лячэнні бранхіту
Ці лёгка запарыць авёс для лячэння - працэс просты, калі ўлічыць, што ён з'яўляецца самым папулярным травы ў народных сродках пазбаўлення ад хваробы. Збавенню ад бранхіту спрыяе адвар з даданнем малака. Такі сродак цалкам можа замяніць многія аптэчныя сіропы ад кашлю, ня саступаючы ў эфектыўнасці.
інгрэдыенты:
- авёс чысты, зярняты - 1 шклянка;
- малако - 1 літр;
- мед- 1 сталовая лыжка.
падрыхтоўка
- Авёс заліць малаком і варыць на вельмі павольным агні, на працягу аднаго гадзіны.
- Астудзіў добра працадзіць і ў атрыманы кактэйль дадаць мёд.
- Піць па палове шклянкі штодня, папярэдне падаграваючы.
- Рэшткі малака на аўсе захоўваць толькі ў халадзільніку.
Крупы авёс для пахудання
Зёлкавыя прадукт добра падыходзіць для дыетычнага харчавання , таму веды, як прыгатаваць авёс для пахудання, проста неабходныя. Каштоўныя для арганізма кампаненты дапамагаюць насычаць яго ўсім неабходным, выдатна спаталяючы пачуццё голаду і ня адкладаючыся ў праблемных месцах. Сярод яго карысных уласцівасцяў вылучаюць:
- зніжэнне халестэрыну;
- ня аллергичен;
- нізкую каларыйнасць;
- супрацьзапаленчы эфект.
Жадаючыя мець прыгожую постаць, павінны ўжываць адмысловы настой курсам ў адзін месяц. Яго можна сумяшчаць з правільным харчаваннем і фізічнымі трэніроўкамі. Для падрыхтоўкі спатрэбіцца:
інгрэдыенты:
- крупы авёс - 1 шклянка;
- вада - 2 літра;
- мёд - 1 гарбатная лыжка;
- карыца - 1 палачка.
падрыхтоўка
- Высыпаем крупы ў блендер і заліваем шклянак вады. Ўзбіваем.
- Дадаем астатнюю ваду і інгрэдыенты, змешваем і ставім на ноч у халадзільнік.
- Працаджваем і п'ем за паўгадзіны перад кожным прыёмам ежы па шклянцы.