Чым карысная суніца?

Са старажытных часоў народныя лекары называлі гэтую смачную чырвоную ягаду царыцай расліннага свету, яны ведалі, чым карысная суніца і лічылі, што калі ўжываць яе ў вялікіх колькасцях кожны дзень, то захворвання будуць адольваць вельмі рэдка. Суніца сапраўды валодае рознымі карыснымі ўласцівасцямі. Гэта цудоўнае супрацьзапаленчае, кровоостанаўліваюшчае, ранозажыўляюшчае, патагоннае, мочегонное, звязальнае сродак. Іншымі словамі, суніца - каштоўная лячэбная ягада, якая дапамагае чалавеку справіцца з рознымі захворваннямі.

склад

Ягада гэтая нізкакаларыйная, у 100 г змяшчаецца ўсяго 41 ккал.

Харчовая каштоўнасць:

• бялкі - 0,8 г;
• тлушчы - 0,4 г;
• вугляводы - 7,5 г.

У суніцы пераважае вітамін З, таксама вельмі вялікае ўтрыманне вітаміна Е і арганічных кіслот. У складзе гэтай ягады прысутнічаюць і мінералы: калій, магній, кальцый, ёд, жалеза, фосфар, цынк і інш.

Дарэчы, карысная не толькі сама ягада, але і яе лісце, у іх утрымліваецца кальцый, калій, магній, жалеза і аскарбінавая кіслата.

Карысныя ўласцівасці садовых суніц

Часцяком суніцу садовую называюць яшчэ трускаўкай. Плады яе вельмі смачныя, духмяныя, якія валодаюць унікальнымі гаючымі ўласцівасцямі. Што ж карыснага ў суніцы, паспрабуем разабрацца.

Свежыя плады гэтай ягады вельмі дапамагаюць пры лячэнні гастрыту, язвы страўніка і дванаццаціперснай кішкі, пры мачакаменнай і желчекаменной хваробы, пры атэрасклерозе, пры цукровым дыябеце , пры атанічным завале і захворванні селязёнкі.

Свежевыжитый сок рэкамендуецца для ўжывання пры желчекаменной хваробы, падагры, лейкозах, язвах страўніка, спрыяе нармалізацыі стрававання.

Настой з сушаных пладоў аказвае станоўчае дзеянне пры лячэнні гастрыту, каліту, цукровага дыябету, дыярэі, спрыяе вывядзенню пяску і камянёў з нырак і печані.

Калі высвятляць, што больш карысна клубніцы або суніца, то і народная і традыцыйная медыцына ўсё ж аддаюць перавагу суніцы.

Карысная ці суніца цяжарным?

Як бы садовая суніца ні была карысная, будучыя мамы павінны з вялікай асцярогай ужываць гэтую ягаду. Справа ў тым, што суніца можа выклікаць моцную алергічную рэакцыю. А падчас цяжарнасці гэта можа быць небяспечна для яшчэ не які нарадзіўся дзіцяці. Таксама не варта жанчынам у становішчы ўжываць адвар з лісця, ён спрыяе павышэнню тонусу маткі, што можа прывесці да пагрозы перапынення цяжарнасці.

Вядома, некалькі ягад у дзень, не пашкодзяць, бо мы ведаем, чым карысная суніца, проста будучым матулям ня варта захапляцца паглынаннем садовых суніц. Але калі з'яўляюцца першыя прыкметы алергію, трэба адразу спыніць ўжыванне ягад і неадкладна звярнуцца да лекара.