Малочныя кактэйлі карыстаюцца папулярнасцю як у дзяцей, так і дарослых. Яны вельмі лёгка рыхтуюцца ў хатніх умовах, а таксама нельга не адзначыць наяўнасць шматлікіх рэцэптаў. Многіх цікавіць карысць малочных кактэйляў для арганізма ці ж падобныя напоі ўсё ж знаходзяцца пад забаронай?
Карысць і шкоду малочных кактэйляў
Навукоўцы правялі даследаванні, каб разабрацца ў гэтым пытанні. У выніку ім атрымалася ўсталяваць, што малочныя кактэйлі , якія падаюць у кафэ, ўтрымліваюць сутачную норму калорый. Усяму віной, якое выкарыстоўваецца тлустае малако, садавіна і іншыя дадаткі, якія адбіваюцца на энергетычнай каштоўнасці. Варта таксама адзначыць, што ў адной порцыі кактэйлю змяшчаецца ў тры разы больш ліпідаў, чым патрэбна арганізму. Асабліва сумніўная карысць бананавай-малочнага і іншых варыянтаў кактэйлю для дзіцячага арганізма, паколькі навукоўцы ўсталявалі, што на такія напоі ён рэагуе, як на наркотык. Малочныя напоі ўтрымліваюць вялікую колькасць цукру, які стымулюе цэнтр задавальнення, выклікаючы жадання выпіць яшчэ адну порцыю.
Ну не ўсё так жаласна, як здаецца, паколькі малочны кактэйль прыносіць не толькі шкода, але і карысць, але ў такім выпадку напой варта рыхтаваць самастойна. У склад малака уваходзіць шмат кальцыя, які важны для касцяной тканіны і зубоў. Ёсць у ім і іншыя мінералы, станоўча ўплываюць на сардэчна-сасудзістую і стрававальную сістэму. Калі ў малочны напой дадаецца какава ці кава, тады ён будзе спрыяць павышэнню настрою. Каб умацаваць імунітэт , у якасці дадаткаў варта выкарыстоўваць ягады, напрыклад, можна класці трускаўку, маліну, вішню, чарніцы і інш. Карысным сняданкам стане малочны кактэйль, у які дададзены агародніннай або садавіны натуральны сок. Жадаючым схуднець варта дадаваць у напой парасткі пшаніцы або аўсяныя шматкі. Не выкарыстоўвайце тлустае малако і цукар, і тады напой будзе карысным.