У цяперашні час многія людзі імкнуцца весці здаровы лад жыцця, таму ў продажы можна знайсці велізарную колькасць розных прадуктаў, якія спрыяюць павышэнню імунітэту і нармалізацыі абмену рэчываў. Напрыклад, такі прадукт, як витграсс, з'явіўся на рынку адносна нядаўна, але ўжо выклікаў мноства спрэчак.
Праўда пра карысць і шкоду витрасса
Такім чынам, для пачатку давайце разбярэмся, што такое витрасс. Гэта зялёныя парасткі пророщенной пшаніцы, з якіх пасля робяць сок. Вырасціць гэтыя ўцёкі можна самастойна, спецыяльная «расада» прадаецца ў крамах у невялікіх кантэйнерах.
Зараз давайце разбярэмся, чым карысны напой витграсс, і ці варта яго ўключаць у рацыён. Сок з зялёных парасткаў змяшчае даволі вялікая колькасць хларафіла, малекулы якога маюць пэўнае падабенства з гемаглабінам. Таму, напой сапраўды здольны насыціць арганізм чалавека кіслародам, такім чынам, людзі, рэгулярна ўжываюць гэты сок, будуць адчуваць сябе больш энергічнымі і пазбавяцца ад пачуцця хранічнай стомленасці. Некаторыя людзі сцвярджаюць, што пры дапамозе гэтага прадукта можна нават пазбавіцца ад некаторых хранічных захворванняў. Такі эфект цалкам магчымы, бо насычэнне кіслародам арганізма з'яўляецца даволі распаўсюджаным метадам пры лячэнні пэўных хвароб. Але гэта не адзіная карысць витграсса.
Дадзены напой з'яўляецца яшчэ і прыродным «кантралёрам» апетыту . Спецыялісты сцвярджаюць, што выпіваючы раз у дзень шклянку падобнага соку, можна значна паменшыць пачуццё голаду, пераадолець «цягу да салодкага», а значыць, скінуць лішнія кілаграмы.
Кантраляванне пачуцці голаду - вось чым яшчэ карысны витграсс. Дарэчы, гэты эфект стане яшчэ больш выяўленым, калі змяшаць сок з уцёкаў з яблычным або маркоўным свежевыжатым напоем.
Але, спецыялісты папярэджваюць таксама, што витграсс можа прынесці не толькі карысць, але і шкоду, калі парушаць правілы яго ўжывання. Ні ў якім разе нельга выкарыстоўваць для падрыхтоўкі соку ўжо пажоўклыя уцёкі, перамолваць дазваляецца толькі зялёныя маладыя парасткі. У адваротным выпадку, напой не будзе ўтрымліваць хларафіл, затое ў ім можна будзе знайсці розныя таксіны. Таксама ніколі не перавышайце дзённую норму яго ўжывання (1 ст.), Інакш можна справакаваць з'яўленне алергічнай рэакцыі.