Адрозненні веганов ад вегетарыянцаў варта пачаць з разгляду сутнасці кожнага з плыняў. Так, да вегетарыянцам можна аднесці тых людзей, якія адмысловай выявай выключылі са свайго рацыёну ежу, забітую ў мэтах пражытка.
А розніца паміж веганов і вегетарыянцам, складаецца ў тым, што апошнія могуць сабе дазволіць прадукты жывёльнага паходжання (да іх ставіцца малако і малочныя прадукты, яйкі, мёд), а веганы адмаўляюць сабе і ў гэтым. Веганства з'яўляецца больш жорсткай паслядоўнасцю вегетарыянства.
Прычыны стаць веганов або вегетарыянцам
Можна вылучыць дзве асноўныя прычыны стаць веганов і вегетарыянцам. Да першай адносіцца банальнае жаданне прытрымлівацца здаровага ладу жыцця , бо лічыцца, што адмова ад мяса станоўча ўплывае на арганізм чалавека. Другая прычына носіць больш складаным характар і характарызуецца тым, людзі выступаюць супраць гвалтоўнай эксплуатацыі жывёл.
Розніца паміж вегетарыянцамі і веганов складаецца таксама ў тым, што, па статыстыцы, часцей за ўсё, вегетарыянцамі становяцца, каб палепшыць якасць жыцця, а веганцами з прынцыпаў, заснаваных на ўсеагульным гуманізме да жывёл.
Кім лягчэй стаць?
Чым яшчэ адрозніваюцца веганы ад вегетарыянцаў, так гэта тым, што вегетарыянцам значна лягчэй жывецца. Тое, што ім можна ўжываць малочную прадукцыю і яйкі значна спрашчае іх жыццё ў тым плане, што гэтыя прадукты практычна перакрываюць ўсё не хапае, жыццёва важныя для арганізма чалавека элементы.
У веганов склалася іншая сітуацыя. Розных негатыўных наступстваў для свайго здароўя Вега не зможа пазбегнуць, калі не будзе старанна планаваць свой рацыён (каб ён ўмяшчаў усе неабходныя карысныя рэчывы), а таксама дадаткова прымаць вітамінавыя дадаткі.
Якое з кірункаў абраць?
Гэтае пытанне стаіць разглядаць у двух аспектах. Калі вы хочаце перастаць ёсць мяса для таго, каб стаць здаравейшымі, то, без лішніх думак становіцеся вегетарыянцам. Іх аптымальны рацыён сапраўды прыносіць значную карысць для здароўя чалавека.
Але ў тым выпадку, калі вас асільваюць думкі аб несправядлівым дачыненні да жывёл, то вам прамая дарога да веганства. Але памятайце, што ў дадзеным выпадку, прыйдзецца прыгатавацца да кардынальных зменаў у жыцці.