Ці можна корміць маме каляровую капусту?

Калі да цяжарнасці жанчына магла ёсць усё, што ёй хочацца, то ў перыяд выношвання маляняці, і асабліва груднога гадавання, шчаслівай маці прыйдзецца некалькі перагледзець сваё меню. Адзін з найбольш актуальных пытанняў, якое хвалюе адказных бацькоў, і які яны часта задаюць педыятрам: ці можна корміць маме ёсць каляровую капусту? Бо лічыцца, што гэты гародніна здольны выклікаць павышаную газаўтварэнне і колікі ў драбка.

Ці варта ўжываць каляровую капусту ў перыяд лактацыі?

На думку спецыялістаў, тут няма адназначнага адказу. Усё залежыць ад індывідуальнай схільнасці да алергічных рэакцый, колькасці прадукту, рэгулярна ўжытнага ў ежу, і інтэнсіўнасці абмену рэчываў. Але не варта моцна хвалявацца з нагоды таго, ці можна кормяць матулям каляровую капусту, калі вы аддаеце перавагу менавіта гэты гародніна. Яго ўплыў на засмучэнні стрававання ў немаўлятаў яшчэ не даказана з медыцынскай пункту гледжання, а вось карысць ад страў, у склад якіх уваходзіць такая капуста, відавочная:

1. Каляровая капуста стане для корміць мамы неацэнным скарбніцай мікраэлементаў, мінералаў і вітамінаў (вітаміны С, Е, РР, В6, В1, В2, А, біятын, медзь, жалеза, кальцый, цынк, фосфар і інш.), а значыць, і закладам моцнага здароўя малога. У ёй утрымліваюцца складаныя вугляводы, жыццёва неабходныя для паўнавартаснай працы кішачніка і нармалізацыі крэсла, а грубая клятчатка адсутнічае амаль цалкам.
2. Калі вы яшчэ сумняваецеся, ці можна есці каляровую капусту корміць маме, задумайцеся пра тое, што яна паляпшае працу жоўцевай бурбалкі і печані.
3. Таксама гэты гародніна валодае прыемным і пяшчотным густам.

Каб не турбавацца лішні раз з нагоды таго, можна каляровую капусту корміць маме ці не, ўжывайце яе не ў смажаным, а ў вараным альбо тушаным выглядзе. Не забараняецца даданне невялікай колькасці солі, смятаны і спецый.