Сіндром клапатлівых ног - рэальна існуючая праблема. СБН - гэта стан, пры якім у ніжніх канечнасцях з'яўляюцца непрыемныя адчуванні. Як правіла, дыскамфорт ўзнікае па вечарах ці ўначы. Каб палегчыць свой стан, чалавеку даводзіцца рухаць ці стукаць нагамі, масажаваць іх, што ў выніку прыводзіць да парушэння сну.
Сіндром клапатлівых ног - прычыны
Праблема можа быць першаснай (ідыяпатычнай) або другаснай (сімптаматычнай). Першасны сіндром клапатлівых ног сустракаецца ў больш за 50% выпадкаў. Хвароба пры гэтым развіваецца спантанна, без бачных на тое прычын. Другасны СБН прычыны мае больш відавочныя і ўзнікае на фоне:
- хранічнай нырачнай недастатковасці;
- цукровага дыябету;
- сіндрому Шегрена ;
- урэміі;
- амілаідозам;
- рэўматоіднага артрыту ;
- жалезадэфіцытнай анеміі;
- хваробы Паркінсана;
- безуважлівага склерозу;
- пухлін або цяжкіх траўмаў спіннога мозгу;
- разладу работы шчытападобнай залозы;
- дискогенной радікулопатіей;
- алкагалізму;
- криоглобулинемии;
- вянознай недастатковасці ніжніх канечнасцяў;
- хранічнага гіпавітамінозу фалійнай кіслаты або цианокобаламина;
- хвароб крывяносных сасудаў;
- порфирийной палінеўрапатыя.
Сіндром клапатлівых ног - сімптомы
Праявы хваробы заўсёды выразна абмежаваныя па часе. У большасці выпадкаў СБН, сіндром клапатлівых ног, нагадвае пра сябе ў вячэрні і начны час, а пік актыўнасці яго ў многіх пацыентаў прыпадае на прамежак ад 00-00 да 04-00. Пачынаць думаць пра тое, як пазбавіцца ад сіндрому клапатлівых ног, трэба адразу ж пры выглядзе такіх сімптомаў:
- моцны боль у ніжніх канечнасцях;
- адчуванні паколвання і паленні, расцягу, здушана, поўзання мурашак, пошчыпываніе ў галёнках;
- перыядычныя руху канечнасцямі падчас сну;
- жаданне пастаянна рухаць канечнасцямі (тлумачыцца гэта тым, што толькі рух хоць і на час, але пазбаўляе ад дыскамфорту);
- дэпрэсіўны стан, якое развіваецца на фоне працяглага адсутнасці сну, пастаяннага дыскамфорту ў нагах, пагаршэння працаздольнасці.
Сіндром клапатлівых ног - лячэнне
Перш за ўсё пасля дыягностыкі СБН трэба высветліць, ці прымае пацыент якія-небудзь медыкаменты, і калі так, выключыць тыя з іх, якія могуць ўзмацняць прыкметы хваробы:
- Метоклопрамид;
- нейралептыкаў (Азалептин);
- анцігістамінные (Лоратадин);
- антаганісты H2-рэцэптараў (Низатидин);
- медыкаменты літыя;
- Тербуталин;
- Нифедипин і іншыя.
Распавядаючы пра тое, як вылечыць сіндром клапатлівых ног, спецыялісты абавязкова рэкамендуюць не перанапружвацца і пазбягаць празмерных фізічных нагрузак. Дапамагае палегчыць стан дыета. Станоўчыя вынікі пры праблеме сіндром ныючых клапатлівых ног паказвае адмову ад кавы і іншых прадуктаў, якія змяшчаюць кафеін (такіх, як кола або шакалад, напрыклад). Не перашкодзіць абмежаванне ў алкаголі. Важна для акрыяння і захаванне здаровага рэжыму дня.
Пры хваробы сіндром клапатлівых ног лячэнне ў хатніх умовах прадугледжвае правядзенне інтэнсіўных масажаў або расціранняў канечнасцяў перад сном, прыём гарачых ці наадварот - халодных - ванначак. Некаторым пацыентам дапамагае адцягненне - бурнае абмеркаванне якога-небудзь пытання, творчасць, любая мазгавая дзейнасць, кампутарныя гульні-стратэгіі.
Таблеткі ад сіндрому клапатлівых ног
Прызначаць медыкаменты павінен спецыяліст, грунтуючыся на прычыну з'яўлення праблемы. Займаючыся лекавых лячэннем пры дыягназе сіндром клапатлівых ног, важна прытрымлівацца шэрагу прынцыпаў:
- Пачынаць трэба з мінімальных дазовак. Павышэнне іх павінна быць паступовым і працягвацца да таго моманту, пакуль не будзе дасягнуты жаданы эфект.
- Перш чым абраць падыходнае лекі, можа спатрэбіцца тэставанне некалькіх розных прэпаратаў.
- Часам камбінаванне розных медыкаментаў паказвае лепшы вынік, чым монотерапіі.
Для барацьбы з дыскамфортныя адчуванні выкарыстоўваюцца допаминэргические прэпараты - Синемет, Парлодел, Перголид. У апошні час пры дыягназе сіндром клапатлівых ног лячэнне Мирапексом прызначаюць ўсё часцей. Гэта сродак асабліва эфектыўна лечыць СБН ў пацыентаў з хваробай Паркінсана. Акрамя вышэйапісаных лекаў, з праблемай дапамагаюць змагацца:
- антиконвульсанты - Габапентин, тегретол;
- апіяты - Метадон, Пропоксифен, Оксікодон;
- бэта-адреноблокаторы - Анаприлин;
- снатворныя - Мелаксен.
Лячэнне сіндрому клапатлівых ног народнымі сродкамі
Медыцына дапускае прымяненне альтэрнатыўнай тэрапіі пры СБН, але толькі тады, калі яна дадатковая. Народная медыцына прапануе просты, але эфектыўны спосаб лячэння: вартавыя прагулкі па вечарах, пасля гэтага халодныя 10-хвілінныя ванначкі, расціранне пальцаў і лёгкі салата або кефір на вячэру. Перад тым як лячыць сіндром клапатлівых ног гэтым метадам, лепш за ўсё пракансультавацца са спецыялістам.
Сіндром клапатлівых ног - ўскладненні
Гэты дыягназ сам па сабе непрыемны і дастаўляе вельмі шмат дыскамфорту. Калі ж не займацца яго лячэннем, ідыяпатычнай сіндром клапатлівых ног можа прывесці да цяжкасцяў пры засынанні, бессані, нервовых зрываў, неўрозаў, дэпрэсіі . У некаторых пацыентаў з-за ярка выяўленых непрыемных сімптомаў развіваецца сацыяльная і працоўная дэзадаптацыя.
Сіндром клапатлівых ног пры цяжарнасці
Жанчыны ў становішчы часта скардзяцца на падобную праблему. Сіндром клапатлівых ног падчас цяжарнасці праяўляецца гэтак жа - ныючай або нудотнай болем у сцёгнах, вобласці галёнак, ступняў, лодыжак. Ліквідаваць сіндром клапатлівых ног у цяжарных дапаможа такі комплекс мер:
- Спаць будучай маме рэкамендуецца ў добра праветраным памяшканні з адкрытым акном.
- Днём на ногі павінна прыходзіцца ўмераная нагрузка. Ідэальны варыянт - павольныя пешыя прагулкі.
- Можна змяніць рэжым сну. Напрыклад, класціся спаць да таго, як з'явіцца боль, паленне, паколвання і іншыя сімптомы СБН.