Хурма «Шарон» уяўляе сабой не звычайны фрукт, а гібрыд, які змешвае яблык і японскую хурму. У адрозненне ад звычайнай хурмы, гэты гатунак пазбаўлены характэрнага звязальнага прысмаку і костачак, што робіць гэты прадукт ідэальным для святочнага стала і вялікай колькасці найпрыгажэйшых закусак. Мякаць такога фрукта цвёрдая, як у яблыка, а густ пяшчотны, як у абрыкоса. З гэтага артыкула вы даведаецеся пра асаблівасці, карысць і шкоду хурмы «Шарон».
Колькі калорый у хурме «Шарон»?
У адрозненне ад звычайнай хурмы, гатунак «Шарон» мае каларыйнасць 60 ккал на 100 г прадукту. Пры ўяўнай лёгкасці можна адзначыць, што ў складзе гэтага плёну пераважаюць простыя вугляводы, то ёсць цукру, якія дораць хурме яе далікатны густ, але ў той жа час робяць яе небяспечнай для складнасці.
Для таго, каб ўжыванне хурмы «Шарон» на адбілася на вашай постаці, з'ядайце яе ў першай палове дня, калі метабалізм арганізма працуе хутка.
Не рэкамендуецца ёсць хурму пасля ежы - лепш за ўсё вылучыць для яе асобны прыём ежы, і ў ідэале ён павінен знаходзіцца дзесьці паміж сняданкам і абедам. Менавіта ў ранішнія гадзіны любы фрукт, роўна як і сахаросодержащий прадукт наогул, засвойваецца лепш і не прыносіць шкоды постаці.
Чаму хурма карысная?
Існуе мноства карысных уласцівасцяў хурмы, якія робяць гэты ласунак не толькі смачным, але і станоўча ўплываюць на арганізм у цэлым.
- Хурма карысная для нармалізацыі працы сардэчна-сасудзістай сістэмы, у тым ліку і пры атэрасклерозе або павышаным артэрыяльным ціску. Лічыцца, што ўсяго тыдзень рэгулярнага ўжывання гэтага плёну здольная вырашыць шматлікія праблемы ў гэтай галіне.
- Хурма павышае гемаглабін і ў цэлым станоўча ўплывае на склад крыві, што дазваляе выкарыстоўваць яе ў якасці пышнага прафілактычнага сродкі.
- Хурму выкарыстоўваюць для лячэння асобных расстройстваў органаў страўнікава-кішачнага гасцінца, але яе не ўжываюць пасля аператыўнага ўмяшання.
- Ужыванне хурмы дапамагае палепшыць функцыі печані і нырак.
- Хурма пышна ўплывае на жаночае здароўе і паказана пры цяжарнасці.
- Прымяненне хурмы магчыма не толькі ўнутр, але і вонкава: з яе можна зрабіць выдатную і эфектыўную маску для твару, якая падцягне скуру і верне ёй здаровы колер.
Кажучы аб карысці і шкодзе хурмы «Шарон», нельга не згадаць, што яе ужыванне не рэкамендавана пры дыябеце, гастрытах і атлусценні.