З тэрмінам «медытацыя» знаёмыя ўсе, нават тыя, хто ні разу не цікавіўся Усходам і ёгай. Нічога не зробіш, папулярнасць усходніх вучэнняў і «таемных ведаў» ўзрасла настолькі, што нават галівудскія акцёры і актрысы лічаць неабходным далучыцца да іх. Але вучэнне ў чыстым выглядзе ўжо даўно не падаецца, магчыма, з-за таго, што для заходняга чалавека яно гучыць незвычайна, а можа быць таму, што на ім нельга зарабіць. Таму ўзнікае мноства адгалінаванняў, практык і тэхнік, якія маюць падставай усё тую ж ўсходнюю мудрасць, але значна адрозніваюцца ў прынцыпах, а часам нават і супярэчаць ёй. Да такіх практыкам ставіцца і параўнальна новая тэхніка трансцэндэнтальнай медытацыі. Яе прыхільнікі кажуць, што такая медытацыя дапамагае ў стрэсавых сітуацыях , мяняе погляд на жыццё і спрыяе станаўленню асобы. А вось праціўнікі вінавацяць гэтую методыку ў выяўленай рэлігійнасці, называючы людзей, якія практыкуюць такую медытацыю сектантамі. Цікава, хто з іх мае рацыю?
Тэхніка трансцэндэнтальнай медытацыі
На Усходзе лічаць, што ўсё ў свеце ўзаемазвязана, а значыць, на чалавека ўплывае не толькі тое, што ён есць, п'е, чым дыхае, але і навакольныя яго колеру і гукі. Нават існуе табліца адпаведнікаў паміж кветкамі, нотамі і эмацыйнымі станамі чалавека. Менавіта на музыцы і грунтуецца тэхніка трансцэндэнтальнай медытацыі. Пры ёй выкарыстоўваюцца адмысловыя гукі, мантры, якія трэба прайграваць падчас сеансу. Галоўнай асаблівасцю трансцэндэнтальнай медытацыі заключаецца ў тым, што мантры трэба прамаўляць пра сябе, лічыцца, што іх разумовае прайграванне аказвае не меншае (а часам і большае) ўплыў на нервовую сістэму чалавека.
Навучанне трансцэндэнтальнай медытацыі
Асаблівую папулярнасць гэтая тэхніка медытацыі заваявала дзякуючы таму, што для яе асваення не трэба марнаваць гады трэніровак. Усім жадаючым ведаць, як навучыцца трансцэндэнтальнай медытацыі, трэба толькі звярнуцца да Настаўніка, які раскажа аб правільным ходзе заняткі і падбярэ прыдатныя мантры. Пасля гэтага практыкі можна вырабляць самастойна, ніякага кантролю Настаўнікі не патрабуецца. А марнаваць на трэніроўкі трэба ўсяго 20 хвілін двойчы ў дзень, сеўшы ў зручную позу.
А вось каб стаць Настаўнікам трансцэндэнтальнай медытацыі давядзецца прайсці доўгі навучанне. Бо менавіта ад Настаўнікі залежыць выбар мантры, а значыць і яе дзейснасць. Няправільна падабраная мантра не акажа дабратворнага ўплыву, і ўсю працу будуць марныя.
Трансцэндэнтальная медытацыя - гэта прыём новай секты?
Праціўнікі гэтай тэхнікі ўсяляк асуджаюць яе прыхільнікаў, называючы іх сектантамі. Збольшага яны маюць рацыю, бо ў шырокім сэнсе слова сектай можна назваць любое аб'яднанне, якое адрозніваецца па сваім кірунку ад афіцыйна прынятых поглядаў. Гэта значыць групу хрысціянаў у мусульманскай краіне таксама можна назваць сектантамі. Але такое іншадумства не з'яўляецца злачынным, а таму па такім прыкмеце асуджаць метад трансцэндэнтальнай медытацыі нельга. Але ўсё ж гэты метад можа быць небяспечным, і вось чаму. Калі мы сцвярджалі ў думкі, што гукавыя (мысленне) вібрацыі аказваюць уплыў на псіхаэмацыйнае стан чалавека, то падбор мантр павінен вырабляцца вельмі старанна, так як няправільны выбар можа істотна нашкодзіць чалавеку.
Іншым аргумэнтам супраць прымянення трансцэндэнтальнай медытацыі з'яўляецца тое, што людзі, якія практыкуюць яе, не разумеюць сэнсу вырабляюцца імі дзеянняў. А ў медытатыўны стан любое ўздзеянне ўзмацняецца ў разы, таму неасцярожнае прымяненне якіх-небудзь тэхнік можа скончыцца вельмі жаласна. Можна сказаць, што тут варта спадзявацца на Настаўнікі (таксама як мы давяраем лекара, прыходзячы да яго са сваімі «болькамі»), але гэта няправільна. Большасць Настаўнікаў не маюць дастатковай падрыхтоўкі, каб іх можна было параўноўваць з лекарамі, многія з гэтых Гуру не могуць сказаць нічога, што выходзіць за рамкі гэтай практыкі, гэта значыць не ведаюць нічога пра прынцып дзеяння мантр, а значыць, і не могуць быць упэўненымі ў іх бяспекі і эфектыўнасці.