Карысць грэйпфрута для жанчын цяжка пераацаніць. Гэты цытрусавы плод змяшчае велізарную колькасць біялагічна актыўных рэчываў, якія спрыяюць правільнаму страваванню і абмену рэчываў. А гэта значыць, што рэгулярнае ўжыванне фрукта ў ежу самым дабратворным чынам адбіваецца на стане скуры.
Акрамя таго, грэйпфрут багаты антыаксідантамі, таму здольны аказваць на арганізм амаладжальнае дзеянне. З гэтай мэтай выдатныя дамы могуць не толькі прымаць яго ўнутр, але і выкарыстоўваць для падрыхтоўкі хатніх касметычных масак. А яшчэ ў цытрусавых плёне змяшчаецца унікальнае рэчыва нарингин, які здольны палягчаць сімптомы клімаксу.
Карысць грэйпфрута пры пахуданні
Грэйпфрут валодае вельмі нізкай каларыйнасцю, і да таго ж валодае здольнасцю расшчапляць тлушчавыя клеткі. Таму фрукт лічыцца лепшым прыродным жиросжигателем і часта выкарыстоўваецца ў гэтай якасці ў рамках спецыяльных дыет. Ён таксама выводзіць лішнюю вадкасць і таксіны, робячы эфект ад пахудання устойлівым і доўгім. Ёсць гэты фрукт можна нават перад сном. Карысць ад грэйпфрута на ноч будзе заключацца не толькі ў збавенні ад лішніх кілаграмаў, але і ў тым, што ён забяспечыць больш глыбокі і здаровы сон.
Аднак, акрамя карысці і шкоду для здароўя ад грэйпфрута таксама можа быць. Ён проціпаказаны алергікам, людзям з захворваннямі ЖКТ, нырак і мачавой бурбалкі.
Карысць і шкоду грэйпфрута для цяжарных
Будучым маці варта ўключыць гэта фрукт ў рацыён на ранніх тэрмінах цяжарнасці, асабліва калі яны вельмі цяжка пераносяць таксікоз . Фрукт здольны значна паменшыць непрыемныя адчуванні і нават зусім ад іх пазбавіць. Аскарбінавая кіслата, якая змяшчаецца ў мякаці, будзе карысная будучаму маляню. Аднак на позніх тэрмінах ўжываць грэйпфрут варта акуратна, паколькі ён можа справакаваць алергію.