Папулярнасць спорту расце з кожным годам, таму нядзіўна, што вытворцы радуюць спажыўцоў рознымі навінкамі, гэта тычыцца трэнажораў, спартыўнага інвентара і розных прыстасаванняў, якія дазваляюць зрабіць трэніроўкі яшчэ больш эфектыўнымі. Хацелася б вылучыць гумовыя завесы для спорту, якія выкарыстоўваюцца ў фітнесе і бодзібілдынгу. Яны выраблены з 100% латекса, дзякуючы чаму завесы здольныя вытрымліваць вялікія нагрузкі, не губляючы сваіх уласцівасцяў. Іх можна выкарыстоўваць для вырабу розных практыкаванняў.
Як выбраць гумовыя завесы для трэніровак?
Улічваючы тое, што гэта прыстасаванне мае форму замкнёнай завесы, яго вельмі лёгка мацаваць, напрыклад, на турніку і на любой іншай паверхні. Менавіта дзякуючы гэтаму з іх дапамогай можна праводзіць трэніроўкі ў любым месцы. Сёння на рынку прадстаўлены шырокі асартымент розных вытворцаў, і пры выбары спыняйце свой выбар на папулярных фірмах, што будзе нейкай гарантыяй якасці і даўгавечнасці. Многіх цікавіць цана на гумовыя завесы для трэніровак, дык вось яна досыць дэмакратычная ад 3 у.а. да 20.
Пры выбары неабходна звяртаць увагу на самае галоўнае параметр - супраціў, якое выяўляецца ў кілаграмах. Ёсць некалькі відаў завес, якія прызначаны для розных відаў трэніровак:
- Мінімальны супраціў складае 15 кг, і такія стужкі разлічаны на правядзенне размінкі і на выкананне практыкаванняў для аднаўлення пасля траўмаў.
- Для выканання практыкаванняў у фітнесе выкарыстоўваюцца амартызатары, разлічаныя да 22 кг.
- Завесы, у якіх супраціў складае да 36 кг, падыходзяць для выканання базавых практыкаванняў. У большасці выпадкаў выкарыстоўваюць іх пачаткоўцы спартсмены і дзяўчаты.
- Каб выконваць падцягвання і для іншых практыкаванняў на сілу, варта выкарыстоўваць амартызатары, у якіх супраціў складае да 54 кг.
- У прафесійным спорце, напрыклад, у бодзібілдынгу, выкарыстоўваюцца трэніровачныя гумовыя завесы да 77 кг.
Вытворцы паказваюць супраціў, выкарыстоўваючы розныя колеры, але толькі варта ўлічваць, што ў кожнага вытворцы можа быць свой прынцып размеркавання, таму звяртайцеся па дапамогу на сайт. Для прыкладу, кампанія Rubber4Power аранжавыя завесы выпускае з супрацівам 2-11 кг. Самымі жорсткімі лічацца амартызатары чорнага колеру 30-78 кг. Разбярэмся, што азначаюць гэтыя два ліку на гумавай пятлі для фітнесу і іншых відаў спорту. У выпадку чорнай завесы ў пачатку расцяжэння будзе адчувацца супраціў у 30 кг, а затым, значэнне плаўна павялічыцца да 78 кг.
Перавагі і недахопы гумовых завес для трэніровак
Амартызатары становяцца з кожным годам усё больш папулярнымі дзякуючы шэрагу карысных уласцівасцяў:
- Галоўнае прызначэнне - яны замяняюць практыкаванні, з гантэлямі і іншымі відамі пацяжэнні. Яны не займаюць шмат месца, а значыць, займацца можна ў любым месцы.
- Падчас трэніроўкі супраціў, гэта значыць нагрузка нарастае паступова, прычым па ўсёй амплітудзе руху. дзякуючы
гэтаму можна павялічыць час выканання практыкаванняў. - У параўнанні з заняткамі са свабоднымі вагамі, трэніроўкі з завесамі з'яўляюцца больш бяспечнымі. Што дазваляе займацца спортам людзям, у якіх ёсць праблемы з апорна-рухальным апаратам.
- Трэніроўкі з амартызатарамі дапамагаюць развіваць каардынацыю і баланс.
Што тычыцца недахопаў, то іх практычна няма. Адзінае, што можна паказаць - непрыемнае ціск на скуру. Яшчэ варта сказаць пра тое, што трэніроўкі з завесамі не могуць у поўнай меры замяніць заняткі з абцяжарваннем, але гэта павінна хваляваць людзей, якія хочуць павялічыць цягліцавы аб'ём.