Чырвоны рыс - карысныя ўласцівасці для дзяцей
Другая назва дадзенага злакавых ў Кітаі - імператарскі. Справа ў тым, што некалі яго давалі імператару і яго сям'і. Расліна была настолькі рэдкім і каштоўным, што яго вельмі беражліва захоўвалі, лічачы гатунак годным выключна арыстакратаў. Часам такі збажыну атрымлівалі элітныя воіны перад паходамі, каб адчуць прыліў сіл, бадзёрасць, умацаваць свой дух. Так што карысныя ўласцівасці чырвонага рысу ацанілі па вартасці даволі даўно. І сучасныя навукоўцы толькі пацвярджаюць у сваіх высновах гэта меркаванне.
У ім даволі шмат жалеза, так што пры ўжыванні яго ў ежу анемія не пагражае. У той жа час чырвоны рыс для пахудання наўрад ці варта выкарыстоўваць, бо ў ім даволі шмат калорый. Іх колькасць вагаецца ў залежнасці ад таго спосабу, якім вы рыхтуеце апісванае зёлкавае. Але можа вар'іравацца ад 350 да 410 калорый на 100 грамаў рысу. Зрэшты, на гэтым цікавыя ўласцівасці чырвонага рысу не сканчаюцца. Справа ў тым, што фарбуе пігмент у зерняў з'яўляецца наймагутным антыаксідантам, дзякуючы якім ажыццяўляецца прафілактыка опухолевых захворванняў.
У дадзенага прадукту
Бо даволі многае вядома аб спрыяльным уздзеянні названага прадукту, трэба сказаць і пра небяспеку пераядання. Калі вас хвалюе карысць і шкоду чырвонага рысу, звярніце ўвагу на тое, што ён сапраўды вельмі калорый. Так што лепш не налягаць на яго ў вялікіх колькасцях, калі хвалюецеся за сваю фігуру.