Попыт на розныя віды спартыўнага харчавання сёння актыўна расце разам з жаданнем мець падцягнутыя, прывабнае цела. Асаблівай папулярнасцю карыстаюцца спартыўныя жиросжигатели , якія закліканы дапамагчы як мага хутчэй і больш эфектыўна пазбавіцца ад лішніх тлушчавых адкладаў.
Розныя спартыўныя жиросжигатели - розныя механізмы дзеяння
Склад жиросжигателя вызначае тое, якім чынам ён будзе спрыяць памяншэнню тлушчавых клетак. У залежнасці ад кропкі прыкладання, такія дабаўкі дзеляць на некалькі груп.
- Термогеники часцей за ўсё ўтрымліваюць кафеін, экстракт гуараны або чырвонага перцу. Гэтыя дадаткі павышаюць цеплапрадукцыі за кошт выкарыстання тлушчавых запасаў. У некаторых развіваюцца пабочныя эфекты ў выглядзе павышанага нервовай узрушанасці або галаўных боляў.
- Сродкі, якія душаць апетыт. У іх складзе часцей за ўсё можна знайсці пиколинат хрому або синэфрин. Аднак сёння бяспеку такіх сжигателей тлушчу не даказана.
- Блокаторы - прэпараты, якія душаць вытворчасць новых тлушчавых клетак з атрыманых з ежай тлушчаў і вугляводаў. Гэтыя рэчывы звязваюцца блокаторы і выводзяцца, не паспеўшы падвергнуцца засваенню. Мінус гэтых сродкаў у тым, што часам выводзяцца і карысныя амінакіслоты.
- Мочегонные - для многіх вельмі сумніўная група жиросжигателей. Яны выводзяць з арганізма вадкасць, а разам з ёй нярэдка сыходзяць патрэбныя вітаміны і мікраэлементы. Злоўжыванне діуретікі можа прывесці да смяротнага зыходу з-за парушэнні электролітного балансу.
На падставе гэтага можна зрабіць выснову, што варта сур'ёзна ставіцца да дадзеных сродках, пісьменна ўжываць спартовае харчаванне - жиросжигатели, таму што шкода ад іх атрымаць цалкам рэальна, як і карысць.
Правільны выбар для дзяўчат
Лепш за ўсё, калі лекар дапамагае выбіраць спартовае харчаванне для дзяўчат , так як жиросжигатели - гэта сродкі, якія ў канчатковым выніку могуць паўплываць на гарманальны фон жаночага арганізма, бо яны памяншаюць колькасць тлушчавай тканіны, якая прымае ўдзел у гарманальным абмене.
Дамагаемся максімальнага эфекту
Лепшы спартыўны жиросжигатель той, які пісьменна выкарыстоўваецца. Ні адна падобная дадатак не будзе працаваць, калі адсутнічаюць фізічныя нагрузкі і не выконваецца правільная дыета. Акрамя таго, дадзеныя прэпараты не рэкамендуецца ўжываць, калі ёсць хранічныя захворванні.