Пептыды шырока прымяняюцца спартоўцамі для карэкцыі метабалічных працэсаў. Гэтыя актыўныя рэчывы з'яўляюцца злучанымі пептыднымі сувязямі альфа-амінакіслотамі. Асабліва запатрабаваныя пептыды для спальвання лішняга тлушчу і пахудання.
Як працуюць пептыды для спальвання тлушчу?
Разнавіднасцяў пептыдаў для пахудання існуе мноства. Самыя запатрабаваныя з іх - стымулятары гармону росту. Напрыклад, адзін з найпапулярнейшых пептыдаў HGH 176-191 з'яўляецца часцінкай гармону росту. Гэта пептыда дапамагае вельмі хутка спаліць лішні тлушч і не страціць пры гэтым мышачную масу. Акрамя гэтага, значную перавагу пептыда HGH 176-191 заключаецца ў тым, што ён блакуе далейшае назапашванне тлушчавай праслойкі.
Карысны для пахудання і пептыда лептыну. Ён стымулюе энергетычны абмен, спрыяе зніжэнню апетыту і паскарэнню насычэння падчас ежы. А для стымуляцыі апетыту прымаюць пептыда GHRP-6, які вельмі моцна паскарае метабалічныя працэсы і спальвае лішнія адклады.
Пептыда глюкагон мае гарманальную актыўнасць, дзякуючы чаму ўзмацняе працу участкаў мозгу, адказных за выпрацоўку адрэналіну. Адрэналін у сваю чаргу паскарае расшчапленне тлушчу і стымулюе выдзяленне вялікай колькасці неабходнай для трэніровак энергіі.
Для спальвання тлушчу пептыды ўжываюць у выглядзе ін'екцый. Укол вырабляюць у тлушчавую зморшчыну нашча, а пасля працэдуры не рэкамендуецца ёсць яшчэ 40 хвілін. Шпрыцы для ін'екцый лепш набываць інсулінавыя, а сам укол вырабляць пад вуглом 45 градусаў да паверхні цела.
Пабочныя дзеянні пептыдаў для пахудання выяўляюцца ў назапашванні лішняй вадкасці і павышэнні артэрыяльнага ціску. Прымаць гэтыя актыўныя рэчывы забаронена пры наяўнасці хранічных захворванняў сэрца і эндакрыннай сістэмы. З асцярожнасцю прымаюць пептыды і пры наяўнасці захворванняў іншых органаў і сістэм, бо яны павышаюць нагрузку на арганізм.
Пептыды у прадуктах харчавання
Да змяшчаюць пептыды прадуктам у першую чаргу адносяць спецыяльныя кактэйлі, якія можна набыць у крамах спартыўнага харчавання . Гэтыя кактэйлі выдатна кантралююць апетыт, стымулююць тлушчавы абмен, паскараюць вывядзенне прадуктаў жыццядзейнасці арганізма і насычаюць неабходнымі для ўзмоцненых трэніровак вітамінамі і мікраэлементамі.
Паколькі да групы пептыдаў адносяць і эндарфіны, якія паляпшаюць імунітэт, актывізуюць скрытыя рэсурсы, кантралююць апетыт і не даюць арганізму назапашваць лішні тлушч, у невялікіх колькасцях карысныя для пахудання ягады, бананы, арэхі, цёмны шакалад, кава.