Манная каша пры грудным гадаванні

Манная каша - традыцыйны прадукт на айчынным стале. Раней яе масава давалі ўсім дзецям, лічачы яе пажыўнай і вельмі карыснай. Але найноўшыя даследаванні ў галіне дыеталогіі прымусілі многіх у гэтым сумнявацца. Таму пытанне, ці можна харчавацца маннай кашай пры грудным гадаванні (ГВ), застаецца адкрытым. Разгледзім, што з гэтай нагоды думаюць спецыялісты.

Ці варта ласавацца гэтай стравай з дзяцінства?

Вырашаючы для сябе пытанне, ці можна пры ГВ манную кашу, варта звярнуць увагу на наступныя аспекты:

1. У гэты прадукт змяшчаюцца розныя вітаміны (E, B6, B9, B1, PP, B2, B1) і мікраэлементы (цынк, жалеза, бор, медзь, тытан, марганец, ванадый і многае іншае) у высокіх канцэнтрацыях. Такія чынам, ужыванне маннай кашы пры грудным гадаванні спрыяльна адаб'ецца на здароўе дзіцяці.
2. Аднак маюцца і падводныя камяні. Каша змяшчае вялікую колькасць хітыну, які абцяжарвае засваенне арганізмам жалеза, вітаміна D і кальцыя. Гэта можа прывесці да дысфункцыі ў працы ЖКТ і нават рахіту, звязанаму з недахопам вітаміна D ў драбка. Высокая каларыйнасць часта становіцца прычынай ўздуцці жывата, павышанага газаўтварэння і калацця ў малога. Таксама да маннай кашы пры ГВ варта ставіцца з асцярогай, паколькі ў ёй у вялікай колькасці маецца глютен, здольны справакаваць алергію.
3. Таму не варта пачынаць ёсць гэта страва да дасягнення дзіцем двухмесячнага (калі колікі адсутнічаюць) або трохмесячнага ўзросту. Спачатку рэкамендуецца рыхтаваць гэтыя крупы на вадзе і рабіць яе максімальна вадкай. Першую порцыю (каля 50-70 г) кушают ня нашча і ў першай палове дня, каб паназіраць за рэакцыяй драбкі. За наступствамі ўвядзення маннай кашы падчас груднога гадавання назіраюць на працягу двух сутак, паступова павялічваючы дозу у выпадку адсутнасці ў груднічка непажаданых рэакцый.
4. Ёсць вабіка нават пры спрыяльным выніку ўвядзення ў рацыён неабходна не больш за 150 г у дзень і не часцей чым раз на тыдзень. Калі маляня падрасце (пасля паўгода), можна такім жа чынам паспрабаваць ёсць манную кашу на малацэ.