Момант пераходу дзіцяці з груднога малака або сумесі на дарослае ежу вельмі важны. Ён павінен быць паступовым, каб стрававальная сістэма малога паспела перабудавацца з лёгказасваяльнай і аднастайнай ежы на больш жорсткую і грубую. Атрыманне дзіцем першых порцый звычайнай ежы разам з малаком называюць прыкорм. Пад ім прынята разумець гародніна, садавіна, мяса, рыбу і, вядома ж, кашы.
Каша - гэта вельмі карыснае і пажыўнае страва для дзяцей. Яны з'яўляюцца адным з асноўных крыніц раслінных бялкоў, вітамінаў групы B і мінеральных рэчываў. Да года кашы для дзяцей вельмі важныя як частка штодзённага рацыёну.
Калі дзіцяці можна даваць кашу?
Прыкорм для дзяцей да года, у тым ліку і кашамі, павінен прызначаць педыятр. Ён дакладна скажа вам, калі можна ўводзіць у рацыён кашы, і якія менавіта. Гэта залежыць ад асаблівасцяў развіцця вашага дзіцяці: як добра ён набірае вагу, ці адпавядаюць яго паказчыкі нормам, ці няма праблем з страваваннем.
Прыкорм кашамі дзіцяці пачынаецца ў паўгода плюс-мінус месяц. У якасці першага прыкорму кашы звычайна прызначаюць дзеткам, якія па нейкіх прычынах дрэнна набіраюць вагу. Калі ж дзіця здаровае і сыты, то яго першым прыкорм становіцца аднакампанентных агародніннае пюрэ, за якім на 1-2 месяцы пазней вынікаюць і кашы.
Выразна прыслухоўвайцеся да рэкамендацый вашага лекара-педыятра і ня прыспешваеце падзеі. Новыя стравы ў прікорм - гэта своеасаблівае выпрабаванне для стрававальнай сістэмы малога. Яны павінны быць уведзеныя толькі тады, калі арганізм будзе гатовы іх прыняць.
Як варыць і даваць кашу дзіцяці?
Дзіцячыя кашы бываюць:
- малочныя і безмолочные;
- безглютеновой і змяшчаюць глютен;
- прамысловага і хатняга прыгатавання.
Пажадана, каб кашы для дзяцей да года былі безмолочные, паколькі якое ўваходзіць у склад малочных каш цэльнае сухое каровіна малако з'яўляецца трудноусвояемые для малых. Акрамя таго, на такую кашу ў дзіцяці можа паўстаць алергія. Але разам з тым, кашу для дзіцяці можна зрабіць на Сцэджанае грудным малацэ або на аснове малочнай сумесі.
Для першага прыкорму, а таксама, калі ваш дзіця - алергік, выбірайце безглютеновой кашы (грачаную, кукурузную, рысавую). Гатовыя дзіцячыя кашы, якія прадаюцца ў крамах, з'яўляюцца вельмі зручным варыянтам. Яны максімальна адаптаваны пад канкрэтны ўзрост дзіцяці, маюць аднастайную кансістэнцыю, не патрабуюць варэння. Акрамя таго, яны дадаткова абагачаны карыснымі вітамінамі і мінераламі. Менавіта таму сучасныя лекары так рэкамендуюць дзіцячае харчаванне прамысловай вытворчасці.
Асноўная мэта прыкорму - спачатку пазнаёміць дзіцяці з дарослай ежай, а затым паступова ўвесці яе ў рацыён, цалкам замяніўшы грудное або штучнае гадаванне. Па гэтай прычыне кашу дзіцяці трэба даваць з лыжкі, а не з бутэлечкі. Дзякуючы такім кармленні маляня прывыкае да новай для сябе кансістэнцыі ежы. Акрамя таго, ежа праходзіць ферментатыўную апрацоўку сліной і лягчэй пераварваецца страўнікам. Вадкія кашы для дзяцей да года, якія «падаюцца» у бутэлечках, засвойваюцца горш менавіта з-за таго, што ежа занадта мала часу знаходзіцца ў паражніны рота і не праходзіць апрацоўкі сліной. Таму кашы для прыкорму, у тым ліку на ноч (вячэрні кармленне), давайце дзіцяці толькі з лыжачкі. У начны час дзіця можа працягваць есці сумесь або грудное малако.
Колькі кашы павінен з'ядаць дзіця?
Гэта залежыць, перш за ўсё, ад веку і вагі драбкі. У сярэднім ад 6 да 12 месяцаў сутачная норма спажывання каш павінна быць даведзена з 1 чайнай лыжкі да 200 г. Але не хвалюйцеся, калі ваш дзіця з'ядае значна менш пакладзенай нормы, і не імкніцеся накарміць яго супраць волі. Дзіцячы арганізм валодае выдатнай сістэмай самарэгуляцыі, і малы ніколі не застанецца галодным. Можа быць, яму проста не патрабуецца гэтых 200 г, і ён выдатна насыціцца, з'еўшы ўсяго 100 г кашы. Гэтыя нормы вельмі ўмоўныя, яны распрацаваны як нейкі сярэдні паказчык, а бо дзеткі такія розныя!
Падыдзіце да пытання прыкорму правільна, і ваш карапуз заўсёды будзе сыты і задаволены!