Дыета пры артрыце суставаў любога тыпу з'яўляецца неад'емнай часткай лячэння, яна можа быць больш ці менш строгай ў залежнасці ад ступені занядбанасці захворвання. Існуюць агульныя правілы адносна штодзённага харчавання хворых артрытам, але ёсць таксама асобныя рэкамендацыі, якія тычацца канкрэтных тыпаў дадзенага хваробы.
Пры любой форме артрыту пацыент павінен рэзка знізіць спажыванне солі вострай ежы, павялічыць колькасць выпіваемой вады, а таксама іншых вадкасцяў - сокаў, морсаў, травяных адвараў. Прыёмаў ежы ў працягу дня павінна быць не менш за 6-ці. Абсалютна выключыць з рацыёну варта кавы і звычайны чай, замен ў яго травяным, без утрымання кафеіну, мёд і дэсерты на аснове какава-бабоў, тоўстыя стравы і кандытарскія вырабы, сметанковае масла , печань трэскі, чыпсы, бульбу. Усе гэтыя прадукты прыводзяць да з'яўлення ацёкаў і ўзмацненню боляў. Базавымі кампанентамі меню павінны стаць рыба, арэхі, садавіна, перш за ўсё яблыкі, што маюць добры мочегонным эфектам, бабовыя, брокалі, кашы з суцэльных круп, кісламалочныя прадукты.
Дыета пры артрыце каленнага сустава
Асаблівасцямі харчавання пры дадзенай форме артрыту з'яўляюцца наступныя:
- двойчы ў месяц у праводзіць очищающе-разгрузачны тыдзень - толькі волкая гародніна і садавіна;
- у астатні час штодня ў меню павінна быць раслінная ежа ў любым выглядзе і не менш за тры разы на дзень.
Дыета пры артрыце суставаў ступні
Галоўнае правіла харчавання пры дадзенай форме захворвання: умеранае колькасць калорый. Каб знізіць нагрузку на хворы сустаў, прыйдзецца старанна сачыць за сваім вагой, а гэта значыць, што ніякіх высокакаларыйных прадуктаў у рацыёне быць не павінна, за выключэннем тоўстых гатункаў рыбы. Цалкам выключаюцца з рацыёну алкаголь і іншыя спіртазмяшчальныя прадукты.
Дыета пры артрыце галёнкаступнёвага сустава
У меню абсалютна не павінна быць пасленовых, якія могуць павысіць рызыку ўзнікнення болевага сіндрому. Не дапушчальныя вэнджаныя і кансерваваныя прадукты, якія змяшчаюць вялікая колькасць паваранай солі.
Дыета пры артрыце суставаў пальцаў рук
Варта да максімуму павялічыць колькасць прадуктаў, багатых кальцыем, а таксама дадаткова прымаць спецыяльныя вітамінныя комплексы з яго удзелам. Таксама ў рацыёне абавязкова павінны быць морапрадукты і рыба - крыніцы амега-3, дадзенае рэчыва зніжае рызыку ўзнікнення болевых адчуванняў і абвастрэння захворвання.