Хатнія працэдуры прыгажосці на ўсю моц спаборнічаюць з салоннымі. Ці ёсць розніца ў іх эфектыўнасці? Дагэтуль, гэта невядома. Затое ёсць розніца ў кошце. Таму, перш чым запісвацца ў салон на абкручванне, паспрабуйце самі справіцца з гэтай нескладанай працэдурай і прайсці «курс» гарчычных абкручванняў ў хатніх умовах.
карысць
Гарчыца робіць скуру аксаміцістай, пазбаўляе яе ад верхняга арагавелыя пласта. Пад уздзеяннем цяпла гарчыцы ўзмацняецца харчаванне клетак і абмен рэчываў, і як вынік - таксіны, назапашаныя пад скурай ў выглядзе няроўнасцяў апельсінавай скарынкі - выводзяцца, разам з лішняй вадкасцю.
З дапамогай абкручванняў з гарчычным парашком вы здолееце страціць некалькі сантыметраў у таліі, схуднець ў праблемных зонах і здабыць больш выразныя і прывабныя абрысы цела.
падрыхтоўка
Перш чым прыступіць да самога абкручванні, правядзіце пэўны «препарасьон».
- Чысцім скуру з дапамогай скраба (можна самаробнага з марской солі) і масажнай вяхоткі.
- Выціраем скуру насуха.
- Рыхтуем сумесь для абкручванні.
Падрыхтоўка гарчычнай сумесі
Адказаць на пытанне, як рабіць гарчычнае абкручванне прасцей простага, бо самы элементарны спосаб - гэта развесці да кашицеобразной сумесі гарчычны парашок з цёплай кіпячонай вадой. Але можна і пагоршыць гэты працэс для нашай жа карысці.
рэцэпт 1
інгрэдыенты:
- гарчычны парашок - 2 ст.л .;
- воцат вінны ці яблычны - ½ ч.л .;
- цукар - 2 ч.л .;
- марская соль - 1 дробка;
- вада цёплая - па патрэбе.
падрыхтоўка
Змешваем усе інгрэдыенты і дадаем цёплай вады да патрэбнай кансістэнцыі.
рэцэпт 2
Калі вы баіцеся, што воцат будзе занадта заўзятым раздражняльнікам для вашай скуры, рэкамендуем замест яго выкарыстоўваць 1 ст.л. мёду (яго варта разагрэць на вадзяной лазні), а таксама дадаць пры замешвання блакітную або чорную гліну. І гліна, і мёд, дададуць неапісальнай карысці ў абкручванне, бо акрамя поўнага набору вітамінаў у мёдзе, гліна яшчэ і ўтрымлівае магній, крэмній, кальцый і жалеза.
меры засцярогі
Перш чым прыступіць да нанясення сумесі на праблемныя зоны, пераканайцеся, што ў вас няма алергіі на гарчыцу - вырабіце зусім трошкі на скуру рукі і пачакайце 5 мін. Калі рэакцыі няма, а з'явілася толькі лёгкае адчуванне цяпла, смела прыступайце.
працэдура
Такім чынам, мы пачынаем самому гарчычнае абкручванні для пахудання. Наносім сумесь тонкім пластом, масажнымі рухамі на сцягна, жывот, ягадзіцы, талію - каму на што трэба. Заварочваюць у харчовую плёнку, апранаем цёплыя рэчы, колготы, ватовыя штаны мужа-рыбалова, лезь пад плед і чакаць 30 мін.
Па заканчэнні часу, здымаем сумесь сурвэткай, а рэшту змываюць пад душам без мыльных сродкаў. Выціраць і ў пазбяганне раздражненняў, а таксама для ўзмацнення эфекту наносім антыцэлюлітны крэм.
Правілы і засцярогі
Гарчычныя абкручванні - гэта цудоўнае сродак ад целлюліта і лішняга вагі , аднак, тут таксама трэба ведаць меру. Праводзіце не больш за два працэдур у тыдзень, а агульны курс для рэальнага эфекту павінен складацца не менш чым з 10-15 працэдур.
Гарчычныя абкручванні нельга праводзіць падчас цяжарнасці і лактацыі. Працэдуры будуць шкодныя пры варыкозным пашырэнні вен, а таксама пры наяўнасці схільнасці да варыкозу. Абкручванні шкодныя пры гіпертаніі, наватворах, запаленчых працэсах малога таза, а таксама любых гінекалагічных захворваннях.
Калі ў вас ёсць сумневы з нагоды наяўнасці супрацьпаказанняў, лепш пракансультуйцеся з урачом, не варта рабіць з карыснай працэдуры - шкодную.