У жанчын, якія рэзка скідаюць адразу больш за 10 кілаграмаў, нярэдка ўзнікае такая праблема, як абвіслыя скура пасля пахудання. Гэта непрыемнае з'явы сустракаецца часцей у жанчын за 30, паколькі ў тым узросце скура ўжо не такая эластычная і не так лёгка паддаецца зменам. Каб змагацца з такой праблемай, лепш за ўсё адразу пачынаць правільна худзець.
Прасядае Ці скура пасля пахудання?
Праблема з абвісанню скуры закране зусім не кожнай жанчыны, а толькі тых, хто грэбуе такімі правіламі пахудання:
- Нельга худзець на экстрымальнай дыетах. Нармальны тэмп пахудання - не больш за 0.8 - 1 кг у тыдзень. Худнеем ў такім ўмераным тэмпе, вы даяце арганізму дастаткова часу на прывядзенне скуры ў парадак.
- Пахуданне - гэта не толькі дыета, але і спорт, хоць бы хатнія трэніроўкі . Займаючыся спортам, вы разганяеце абмен рэчываў і спрыяеце таму, каб у вас не ўзнікла абвіслыя скура асобы і цела пасля пахудання.
- Пры пахуданні, як правіла, рацыён ўразаецца, але важна пастаўляць у арганізм неабходнае колькасць вітамінаў і мінералаў. Менавіта таму важна прымаць якасныя комплексы дабавак у такі перыяд.
Не забывайце аб гэтых прынцыпах, і вашыя шанцы атрымаць гладкую скуру пасля пахудання значна ўзрастуць.
Як падцягнуць скуру твару і цела пасля пахудання?
Як ні дзіўна, але і для асобы, і для цела існуюць аднолькавыя спосабы падцяжкі. Ёсць як больш даступныя, так і дарагія:
- Пластыка. Хірург дапаможа справіцца з любым недахопам, але і вырашыцца на аперацыю звычайна бывае складана ў сілу розных прычынаў.
- Практыкаванні. Заняткі для асобы распрацавала Кэрал Мадджио, і іх лёгка знайсці ў адкрытым доступе. А заняткі для цела вам прапануюць у любым фітнес-клубе. Гэта больш доўгі, але даступны спосаб вярнуць прыгожую скуру.
Абвіслыя скура пасля пахудання не стане праблемай, калі вы будзеце аператыўна прымаць меры па яе ліквідацыі.