Для многіх людзей, якія маюць лішнюю вагу, непрымальнымі з'яўляюцца такія спосабы пахудання, як ўзмоцненая фізічная нагрузка і строгія дыеты. Такім людзям на дапамогу прыходзяць цудадзейныя расліны, якія валодаюць здольнасцю ўзмацняць абмен рэчываў, што абавязкова прыводзіць да збавенню ад лішніх кілаграмаў.
Сярод такіх раслін можна назваць чорны кмен. Прымяненне чорнага кмена для пахудання было вядома досыць даўно. Аднак так як само расліна не было распаўсюджана ў нашых шыротах, аб яго ўласцівасцях мы таксама нічога не ведалі.
Насенне чорнага кмена для пахудання
Ўплыў чорнага кмена на пахуданне абумоўлена яго здольнасцю паляпшаць абмен рэчываў. Для пахудання з дапамогай чорнага кмена рэкамендуецца ўжываць кменавы гарбату. Для яго падрыхтоўкі бяруць 50 мл кіпеню і дадаюць да яго 2 арт. л. здробненых насення. Напой павінен пастаяць хвілін 10, пасля чаго яго выпіваюць за адзін раз. Кменавы чай п'юць двойчы ў дзень. Змякчыць горыч можна з дапамогай некаларыйны подсластітель.
Акрамя гэтага можна дадаваць для пахудання насенне чорнага кмена ў любую ежу. Гэта не толькі палепшыць густ стравы, але і дапаможа стаць зграбней і здаравей.
Алей чорнага кмена для пахудання
Аднак часцей за для пахудання ўжываюцца не насенне кмена, а алей расліны. Гэтаму прадукту прыпісваюць такія ўласцівасці, як здольнасць памяншаць апетыт і змяншаць жаданне харчавацца салодкай і тоўстай ежай.
Для атрымання жаданага эфекту неабходна піць штодня каля 45 мл алею чорна кмена.
Аднак дыетолагі сцвярджаюць, што адным толькі чорным кменам немагчыма перамагчы лішнія кілаграмы. Выключэнне з рацыёну салодкіх, мучных і тоўстых страў, падвышаная фізічная актыўнасць і ўжыванне вялікай колькасці вадкасці ў сукупнасці з чорным кменам здольныя надаць арганізму жаданую складнасць.