Часам усё схільныя непамятлівасці, асабліва калі даводзіцца выконваць шмат задач і прымаць складаныя рашэнні. Сапраўды варта турбавацца, калі назіраецца ўстойлівае пагаршэнне памяці - прычыны гэтай праблемы, як правіла, хаваюцца ў парушэнні працы клетак галаўнога мозгу і могуць сведчыць аб сур'ёзных захворваннях сасудзістай сістэмы.
Прычыны пагаршэння памяці і ўвагі ў жанчын
Галоўным і самым відавочным фактарам зніжэння здольнасцяў да канцэнтрацыі і запамінанню з'яўляецца старэнне. З узростам у дробных сасудах адбываюцца склератычныя змены, якія перашкаджаюць звычайнаму кровазвароту, у тым ліку - у галаўным мозгу. Асабліва інтэнсіўна гэты працэс працякае пасля клімаксу.
Але на разгляданы сімптом нярэдка скардзяцца і жанчыны да 40 гадоў. Прычыны пагаршэння памяці ў маладых маюць рознае паходжанне і часта складаюцца ў негатыўным уплыве навакольнага асяроддзя:
- пастаянная схільнасць моцнаму стрэсу ;
- недахоп спажываных вітамінаў;
- гранічныя інфармацыйныя нагрузкі або перагрузкі;
- непаўнавартасны сон;
- ўжыванне шкоднай, незбалансаванай ежы.
Таксама адным з распаўсюджаных фактараў, якія правакуюць пагаршэнне памяці, з'яўляецца сістэмная інтаксікацыя арганізма:
- наркаманія;
- курэнне;
- атручванне цяжкімі металамі, асабліва свінцом і ртуццю;
- злоўжыванне медыкаментознымі сродкамі.
Што да алкаголю, у гэтым пытанні важна знайсці «залатую сярэдзіну». Справа ў тым, што для абменных працэсаў у галаўным мозгу шкодна як залішняе спажыванне спіртнога, так і поўная адмова ад яго. Доктара рэкамендуюць, пры адсутнасці супрацьпаказанняў, выпіваць 2-3 куфля чырвонага віна ў 7-10 дзён.
Захворванні, якія прыводзяць да пагаршэння ўвагі і памяці:
- эндакрынныя паталогіі, звязаныя з пагаршэннем абмену рэчываў;
- хваробы печані і нырак (гепатыт, піяланефрыт, цыроз і іншыя);
- гіпертанія;
- захворванні сэрца і сардэчна-сасудзістай сістэмы, якія правакуюць парушэнне кровазабеспячэння галаўнога мозгу;
- інфекцыі, асабліва менінгіт, пранцы, энцэфаліт.
Прычыны рэзкага пагаршэння памяці
Звычайна прыкметы зніжэння здольнасці да запамінання нарастаюць паступова, што дазваляе пачаць тэрапію яшчэ на ранняй стадыі выяўленых захворванняў. Але ў некаторых выпадках пагаршэнне памяці адбываецца вельмі хутка:
- наватворы ў галаўным мозгу, як дабраякасныя, так і злаякасныя;
- інсульт ;
- чэрапна-мазгавая траўма, страсенне.