Ці можна корміць маме квас?
Мы ўсе ведаем, што няма нічога лепш, чым у гарачы летні дзень шкляначку жыватворнай, халоднага квасу, таму жанчыны часта задаюцца пытаннем, ці можна піць квас корміць маці.
Адказваючы на гэтае пытанне, адзначым, што ўжываць квас пры грудным гадаванні неабходна з асцярожнасцю, бо гэта прадукт закісання, і ён можа выклікаць уздуцце жывата і колікі у немаўля.
Некаторыя дыетолагі не рэкамендуюць квас падчас лактацыі. Але ўсё ж, большасць прытрымліваецца думкі, што ў невялікіх колькасцях яго піць можна, калі яго ўжыванне не прыводзіць да дыскамфорту і арганізм дзіцяці рэагуе добра.
Кажучы пра тое, які квас можна корміць маме, то натуральна, лепш за ўсё падыдзе прыгатаваны ў хатніх умовах . Але калі такой магчымасці няма, то трэба выбіраць з пакупных варыянтаў: бочковое або бутыляваны.
Квас у бутэльках нельга назваць цалкам натуральным. У большасці выпадкаў, ён газаваных і мае працяглы тэрмін захоўвання, а гэтага можна дамагчыся з дапамогай кансервантаў, што не адпавядае параметрах натуральнага «жывога» квасу. Такі напой шкодным назваць нельга, але і піць гэты квас пры лактацыі не варта, бо ён можа з вялікай верагоднасцю выклікаць негатыўную рэакцыю арганізма дзіцяці на яго.
Якія кормяць мамам можна піць квас Бачковым варыянту на разліў, ён нашмат лепш бутыляванага. Але пры куплі, варта звярнуць увагу на працоўнае месца прадаўца, якое павінна адпавядаць санітарным нормам. Тару, у якую будуць наліваць квас, лепш прыносіць з сабой. І не варта саромецца папрасіць дакументы, у якіх будзе напісана, што квас натуральнага закісання або, прасцей кажучы, «жывы». Тэрмін захоўвання яго павінен быць не больш за 3 дзён.
Улічваючы ўсе нюансы ў вытворчасці квасу, гэты напой можна піць у невялікіх колькасцях, і нормай у дзень лічыцца адзін шклянку. У любым выпадку, квас лічыцца карысным напоем, бо мае ў сваім складзе мікраэлементы, якія ўмацоўваюць імунітэт. Многія матулі сцвярджаюць, што ён нават дазваляе пераадолець лактацыйнага крызіс , хоць медыцынскіх пацверджанняў гэтаму няма.