У дадзеным артыкуле мы распавядзем вам, ці можна есці дыню пры грудным гадаванні, і якія супрацьпаказанні існуюць да ўжывання дадзенай бахчавыя культуры.
Ці можна есці дыню падчас лактацыі?
Адказваючы на пытанне, ці можна есці дыню падчас груднога гадавання, варта, у першую чаргу, адзначыць, што гэтая бахчавыя культуры стымулюе прылівы малака ў маці і спрыяе павышэнню яго тлустасці. Менавіта з гэтай прычыны гэтая смачная і салодкая ягада надзвычай карысная для якія кормяць жанчын.
Да таго ж, дынная мякаць ўтрымлівае ў сваім складзе вялікая колькасць розных вітамінаў, уключаючы каратын, і пажыўных мікраэлементаў. Дзякуючы высокай канцэнтрацыі абалоніны яна пышна спраўляецца з непраходнасць кішачніка і спрыяе яго апаражненню.
У той жа час, дыня з'яўляецца найбагацейшым крыніцай цукроў - хуткіх вугляводаў. Паколькі яны могуць выклікаць працэсы закісання ў страўніку і кішачніку, гэта можа стаць прычынай павышанага газаўтварэння і, як следства, ўзнікнення кішачных калацця ў малога. Менавіта таму ад ужывання градзе з мякаці ў першыя 3 месяца жыцця нованароджанага немаўля варта катэгарычна адмовіцца.
Калі ж кроха ўжо дасягнуў трохмесячнага ўзросту, адказ на пытанне, ці можна дыню пры лактацыі, будзе залежаць ад таго, ці мае ён выяўленую схільнасць да алергічных рэакцый. Калі малы - алергік, ад ужывання дадзенай бахчавыя культуры лепш адмовіцца да завяршэння працэсу лактацыі.
Калі ж немаўля не занадта моцна схільны алергічных рэакцый, у перыяд груднога гадавання можна паласавацца дыняй, пачынаючы з невялікага кавалачка. Пры гэтым варта вельмі ўважліва назіраць за станам здароўя дзіцяці і адзначаць любыя яго змянення ў спецыяльным дзённіку. У тым выпадку, калі дзіця нармальна рэагуе на ўвядзенне дадзенага плёну ў рацыён якая корміць мамы, яго сутачную порцыю можна паступова павялічваць да 200 грам.
Між тым, дыню пры грудным гадаванні можна есці не ўсім жанчынам. Існуюць пэўныя супрацьпаказанні, пры якіх мякаць гэтай ягады можа пагоршыць сітуацыю і прычыніць сур'ёзную шкоду здароўю самой якая корміць мамы. Так, пры наяўнасці язвавай хваробы або гастрыту ў хранічнай форме ўжыванне дыні нярэдка правакуе пераход захворвання ў вострую фазу і, як следства, ўзнікненне інтэнсіўнай болю і іншых дыскамфортныя адчуванні.
Акрамя таго, салодкую дынную мякаць нельга есці жанчынам, у якіх дыягнаставаны цукровы дыябет ці выяўленае перавышэнне канцэнтрацыі глюкозы ў крыві. Нарэшце, якія кормяць мамам варта вельмі ўважліва ставіцца да выбару плёну. У перыяд кармлення маляняці грудзьмі, ні ў якім разе нельга ўжываць раннія ягады, паколькі для іх вырошчвання шырока выкарыстоўваюцца нітраты і іншыя хімікаты, якія наносяць сур'ёзную шкоду здароўю немаўля.
Маладым мамам можна купляць дыні толькі ў сезон, не раней за пачатак другой паловы жніўня. Саспелы плод павінен валодаць выяўленым салодкім водарам і роўнай паверхняй без расколін і сколаў. Акрамя таго, на ім не павінна быць ніякіх увагнутасцяў і цёмных плям. Нарэшце, якія кормяць жанчынам не варта набываць разрэзаныя ягады, паколькі ў месцах рассякання мякаці такіх пладоў запасіцца мноства хваробатворных бактэрый.