Харчаванне садавінай, харчаванне гароднінай, харчаванні сонцам ... Няўжо мы сталі такімі разумнымі, што дадумаліся да гэтых геніяльных спосабаў эканоміі сыравіны і чысткі арганізма, карысць якіх і ў галаву не прыходзіла нашым продкам? Перш чым абмяркоўваць гэтую педантычней тэму, давайце разбярэмся ў паняццях сыраядзення і фрукторианства.
сыраядзенне
Сыраядзенне - гэта асаблівы стыль харчавання, так званая вышэйшая ступень вегетарыянства. Не варта спыняцца на тым, што сыроедом не ядуць мяса - гэта і вожыку зразумела. Сыраядзенне мае на ўвазе харчаванне садавінай, гароднінай, бобам, травой, арэхамі, зелянінай, семкамі, і ўсё гэта - у сырам, тэрмічнаму ня апрацаваным выглядзе.
Фрукторианство
Фрукторианцы, натуральна, лічаць сябе строме сыроедов, бо ў іх жыццях больш высакародных забаронаў. Як кажуць самі фрукторианцы, сыроедом ажыццяўляюць альбо пераход на фрукторианство - што высока цэніцца, як, так званы, духоўны рост, альбо вяртаюцца да звычайнага сілкавання простых смяротных. Фрукторианцы ж і растлумачаць вам чаму: з наяўнасці арэхаў і травы ў меню сыроедов, многія з іх адчуваюць сябе падушанымі, гультаяватымі, адным словам, гэтыя прадукты пазбаўляюць ад таго пачуцця лёгкасці, якога звышдастаткова у фрукторианцев, якія сілкуюцца выключна садавінай, ягадамі і фруктовымі гароднінай (таматамі, балгарскімі перцамі).
шкоду
Калі вы вырашылі перайсці на фрукторианство дзеля пахудання, спытаеце рады ў любога дыетолага, вас будуць прасіць раздумацца. Шкоду фрукторианства відавочны, бо такі крок з вашага боку - гэта неапісальны стрэс для арганізма, які прыводзіць да поўнага парушэння разнастайных функцый, анарэксіі , знікнення месячных (а гэта не падстава радавацца), і нават генетычным зменам у вашага нашчадкаў.
Больш за тое, пасля некалькіх гадоў сыраядзення і фрукторианства, клеткі, функцыя якіх пераварваць вітамін В12 проста адміраюць (так як В12 паступае толькі з мясам, у вашым арганізме ім рабіць няма чаго), і адумаюцца сыроедом, як бы ім гэтага не хацелася, проста не могуць вярнуцца да паўнацэннага жыцця і харчаванню.