Як правіла, усе імкнуцца аддаць сына ў секцыі, дзе вучаць пастаяць за сябе. Зрэшты, гэта не памяншае папулярнасці такога віду заняткаў, як спартыўная гімнастыка для хлопчыкаў. Вядома, гімнастычныя гурткі больш папулярныя для дзяўчынак, але і моцнаму падлозе яны могуць прынесці шмат плюсаў. Перад тым, як аддаць дзіця ў спартыўную гімнастыку, варта добра разабрацца ва ўсіх яе відах і вызначыцца з напрамкам.
Спартыўныя віды гімнастыкі
Перш за ўсё, неабходна размяжоўваць сапраўды спартыўныя віды гімнастыкі ад проста гімнастыкі. Такім чынам, да спартовых відах гімнастыкі афіцыйна адносяць такія дысцыпліны:
- спартыўная гімнастыка;
- Мастацкая гімнастыка;
- спартыўная акрабатыка;
- спартыўная аэробіка.
Часам элементы спартыўнай гімнастыкі сустракаюцца і ў іншых дысцыплінах, але для таго, каб стаць менавіта гімнастам, неабходна выбіраць з гэтых чатырох магчымых варыянтаў.
Характарыстыка спартыўных відаў гімнастыкі
Не ўсе віды спартыўнай гімнастыкі падыходзяць для хлопчыкаў. Разгледзім усе віды больш падрабязна і вызначым іх асноўныя асаблівасці:
спартыўная гімнастыка
Гэта алімпійскі многоборный від спорту, у які ўваходзяць (у мужчын) - практыкаванні на кольцах, на перакладзіне, на кані, на брусах, вольныя практыкаванні, а таксама апорныя скачкі. Як правіла, у такія заняткі трэнеры ўключаюць элементы і практыкаванні з акрабатыкі, рытмічнай гімнастыкі, гульні, харэаграфіі, і інш.
Мастацкая гімнастыка
Гэты від спорту - выключна жаночы. Сюды ўваходзяць розныя танцавальныя элементы, якія могуць выконвацца як з рознымі прадметамі ў руках, так і без іх. Гэта таксама алімпійскі від спорту.
спартыўная акрабатыка
Гэты від спорту мае на ўвазе розныя спаборніцтвы і першынства. Акрабатыка ўключае тры групы практыкаванняў: акрабатычныя скачкі, парныя і групавыя практыкаванні, практыкаванні на батуце. Праводзіць трэніроўкі можна і ў спартыўнай зале, і на спортпляцоўцы.
спартыўная аэробіка
Гэты від спорту мяркуе выкананне бесперапыннага комплексу практыкаванняў, у які ўваходзяць спалучэння тэхнічна складаных ацыклічных рухаў, розныя па складанасці элементы ўзаемадзеяння паміж партнёрамі. Спартыўная аэробіка мае на ўвазе індывідуальныя выступу, змешаныя пары, тройкі і шасцёркі ў розных складах. Аснову харэаграфіі складаюць базавыя аэробныя крокі і розныя іх злучэння. З 1995 года гэта алімпійская дысцыпліна.
Спартыўная гімнастыка для хлопчыкаў: ці небяспечна?
Многіх палохае спартыўная гімнастыка і акрабатыка, паколькі гэтыя віды спорту падаюцца найбольш траўманебяспечнымі. Наадварот, перад выкананнем кожнага элемента яго разбіраюць на некалькі дробных і простых, што дазваляе адтачыць выкананне да аўтаматызму і выконваць яго гэтак жа лёгка і натуральна, як просты кулёк. Дзеці ў спартыўнай гімнастыцы ніколі не бываюць нязграбнымі і несобранные, бо дысцыпліна і зладжанасць рухаў - вызначана іх моцная бок!
У ходзе такіх заняткаў развіваецца не толькі спрыт і каардынацыя рухаў, але я ўся цягліцавая сістэма.
Рэгулярныя нагрузкі ўмацоўваюць косці і суставы, што, у сваю чаргу, дазваляе менш рызыкаваць атрымання траўмы. Да таго ж, дзіця, які з 5-7 гадоў выконвае розныя трукі і практыкаванні, выдатна ўмее групавацца, што дазваляе яму не баяцца выпадковых траўмаў і ўпэўнена адчуваць сябе ў любой сітуацыі.