Імбір доўгі час ляжаў на паліцах еўрапейскіх крам без належнага прызнання, калі як у Азіі ён заўсёды быў неверагодна папулярным кампанентам. Аднак цяпер, калі было адкрыта, што гэты карняплод ў некаторай ступені спрыяе пахуданню, цікавасць да яго рэзка ўзрос. Важна папярэдне высветліць, ці ёсць у вас супрацьпаказанні да ўжывання імбіра, каб, не ведаючы не нашкодзіць арганізму.
Дзякуючы чаму імбір эфектыўны для пахудання?
Як правіла, ужываюць толькі корань імбіра, хоць і лісце гэтай расліны здольныя прынесці арганізму карысць. Перш за ўсё, імбір - гэта выдатная крыніца вітамінаў. У ім змяшчаюцца А, У, З, а таксама большасць незаменных амінакіслот, натрый, кальцый, жалеза, магній цынк, калій і фосфар . Любое прымяненне імбіра ўзбагачае арганізм вялікай колькасцю карысных рэчываў, прымушаючы яго працаваць лепш і якасней.
Самае галоўнае, што робіць імбір для пахудання - гэта паскарэнне абмену рэчываў. Дзякуючы сваім пякучым кампанентаў гэты корань прымушае кроў больш інтэнсіўна перамяшчацца па арганізме, дастаўляючы пажыўныя рэчывы і стымулюючы метабалізм.
Зрэшты, не варта думаць, што адзін толькі прыём імбіра дазволіць вам кардынальна змяніць сітуацыю: калі ваш рацыён і лад жыцця прывёў да паўнаты, значыць, гэта трэба мяняць, інакш перамены будуць нязначнымі. Імбір дае больш яркія вынікі, калі сумяшчаць яго прыём з харчаваннем, з якога выключана мучное, тоўстае і салодкае.
Перад тым, як пачаць пахуданне з дапамогай імбіра, вывучыце супрацьпаказанні і пераканайцеся, што ў вас іх няма.
Імбір для пахудання: супрацьпаказанні
Як і ў любога іншага расліны, ёсць у імбіра і паказанні, і супрацьпаказанні. Разгледзім, у якіх выпадках ўжываць імбір не рэкамендуецца ў сувязі з пагрозай здароўю:
- У выпадку, калі ў вас язва, гастрыт, каліт або іншае захворванне, звязанае з пашкоджаннем слізістай абалонкі, вам прымяняць імбір не варта. Раздражнёная слізістая дрэнна рэагуе на пякучыя густы, і прыём імбіра ў любым выглядзе можа выклікаць болевыя адчуванні.
- Захворванні печані - халецісціты, гепатыты, цырозы - таксама з'яўляюцца супрацьпаказаннем да ўжывання імбіра. Імбір ўздзейнічае на клеткі печані, і калі для здаровага органа гэта нават карысна, то для хворага - небяспечна.
- У выпадку, калі вы пакутуеце желчекаменной хваробай, прыём імбіра строга забаронены! Гэта можа выклікаць непажаданыя руху камянёў паводле шляхоў і пагоршыць сітуацыі аж да неабходнасці аперацыі.
- Імбір разрэджвае кроў, таму яго строга забаронена ўжываць пры любых крывацёках - маткавых, насавых, геморройных. Калі ў вас далікатныя посуд - вы таксама павінны адмовіцца ад яго прымянення.
- З-за моцнага ўздзеяння імбіра на сардэчна-сасудзістай сістэму яго прымяненне недапушчальна пры высокім ціску, інфаркце міякарда, ішэмічнай хваробы сэрца, предынфарктном стане, а таксама інсульце або предынсультном стане.
- Вядома, што імбір - моцнае Протівопростудные сродак. Аднак яго строга забаронена прымаць пры тэмпературы вышэй 38-38.5 градусаў, бо гэта можа справакаваць яшчэ больш актыўны павышэнне і пагаршэнне стану.
- Забаронены імбір і пры любых запаленнях і раздражненнях скуры.
- Імбір забаронены жанчынам ў трэцім трыместры цяжарнасці.
Ня ведаючы, якія супрацьпаказанні у імбіра, можна выпадкова выкарыстоўваць гэта расліна ў шкоду. Будзьце ўважлівыя да свайго здароўя і не рабеце нічога, што звязана з патэнцыйным рызыкай. Існуе маса іншых дапаможных спосабаў, якія дапамогуць вам здабыць складнасць і без шкоды здароўю. Перш за ўсё гэта правільнае харчаванне і спорт.