Важныя ўласцівасці дадзенай ягады складана пераацаніць. Густ фейхоа выяўляецца цалкам толькі ў цалкам спелых пладоў, менавіта таму так складана транспартаваць дадзены прадукт. Рэкамендуецца ўжываць гэтую ягаду, калі плён стануць вельмі мяккімі, а мякаць будзе падобная на жэле. Тады густ фейхоа расчыніцца ў поўнай меры.
карысць фейхоа
Хімічны склад фейхоа унікальны, у ім утрымліваецца вялікая колькасць ёду: на 100 г прадукту прыпадае 40 мг ёду. Акрамя гэтага, фейхоа багаты рознымі вітамінамі, макра-і мікраэлементамі, а менавіта: фосфарам, кальцыем , натрыем, жалезам, марганцам, цынкам і меддзю.
Калі вы хочаце пазбавіцца ад лішніх кілаграмаў, рэкамендуем ўключыць у рацыён фейхоа для пахудання. Паспрабуйце замяніць свой вячэру дадзеным прадуктам ў спалучэнні з нізкакаларыйнай дыетай.
Таксама можна рабіць дыетычныя салаты з фейхоа ў спалучэнні з бураком, морквай, яблыкамі, арэхамі і цытрусавымі. Катэгарычна не рэкамендуецца ўжываць гэтую ягаду разам з малаком.
Калі вы хочаце ведаць, колькі ёсць фейхоа у дзень, то запомніце, што за суткі не рэкамендуецца ўжываць больш за 400 г гэтай ягады. Густ спелага плёну гэтай ягады дзіўны і нагадвае сумесь з ананаса, трускаўкі і суніцы. Можна ёсць ягады, як цалкам, так і здымаючы з іх лупіну. Таксама можна замарожваць фейхоа ў халадзільніку на тэрмін да паўгода, пры гэтым, усе карысныя ўласцівасці захаваюцца.