У крамах жаночага бялізны можна знайсці спецыяльныя утягивающие мадэлі, якія маментальна фармуюць прыцягальны, больш дасканалы сілуэт. Некаторыя кампаніі пазіцыянуюць сваю прадукцыю як утягивающее бялізну для пахудання . З гэтага артыкула вы даведаецеся, якая ад яго карысць і шкоду, а таксама спрыяе Ці такое бялізну зніжэння вагі.
Ці дапамагае утягивающее бялізну схуднець?
Разгледзім працэс набору і зніжэння вагі вельмі спрошчана, каб разабрацца ці дапамагае схуднець утягивающее бялізну. Арганізм чалавека штодня расходуе некаторая колькасць энергіі - на дыханне, сэрцабіцце, крыватвор, абменныя працэсы, руху і разумовую дзейнасць. Энергія вымяраецца ў калорыях, і яе неабходную колькасць можна вылічыць зыходзячы з вагі, росту, ўзросту і тыпу целаскладу. Для жанчын з сядзячым ладам жыцця гэта, як правіла, 1200 - 1600 калорый у дзень, для мужчын - каля 2000-2500.
Калі чалавек з ежай атрымлівае больш энергіі (калорый), чым патрабуецца на жыццядзейнасць, ён вымушаны пераводзіць яе ў тлушчавыя клеткі і адкладаць на целе - гэта запас на выпадак галодных часоў. І, адпаведна, калі энергіі з харчаваннем прыходзіць менш, чым трэба, арганізм пачынае выкарыстоўваць тлушчавыя запасы, з-за чаго яны імкліва растаюць, а чалавек стройнеет.
Адсюль выснова: для пахудання трэба або павялічыць выдатак энергіі (гэта дапамагае зрабіць спорт), або скараціць яе паступленне (гэта - правільнае харчаванне). Найлепшыя вынікі дае сумяшчэнне гэтых методык.
А зараз падумайце, ці дапамагае утягивающее бялізну? Яно не дае дадатковай нагрузкі і не патрабуе дадатковага расходу энергіі. Яно ніяк не перашкаджае паглынання тоўсты, салодкай, мучной ежы, пра якую часцей за ўсё і здараецца "перабор" па калорыях. Эфект для пахудання відавочны.
На самай справе, невялікая ўскосная карысць ёсць. Калі выбіраць мадэлі, якія утягивают жывот, з-за абмежаванасці ў такім бялізну вы зможаце ёсць меншыя порцыі, чым звычайна. Гэта можа некалькі дапамагчы кантраляваць сябе і не пераядаць. Аднак гэта наўрад ці можна назваць методыкай пахудання - усё-ткі галоўная роля па-ранейшаму застаецца правільным харчаванні і спорце.
Чым можа быць карысна утягивающее бялізну?
Калі выбіраць мадэлі, у якіх вялікі працэнт натуральных тканін, цалкам можна атрымаць шэраг выгод для фігуры:
- зрокава вы будзеце выглядаць стройнай і прывабнай;
- знікнуць лішнія зморшчыны, цела выраўнуецца;
- знікнуць бакі і жывоцік;
- ёсць магчымасць скарэктаваць форму грудзей;
- такое бялізну незаўважна пад адзеннем;
- яно дапамагае дасягнуць прывабнай фігуры, нават калі вы пакуль у працэсе пахудання.
Зрэшты, усё гэта - чыста касметычны эфект. Рэгулярнае ж нашэнне такога бялізны дзейнічае па прынцыпе гарсэта, прымушаючы цела пераразмяркоўваць тлушчавыя адклады. Калі кожны дзень насіць пояс для утяжки жывата, зморшчына на ім праз некалькі месяцаў знікне - дакладней, пяройдзе на сцягна, зрабіўшы іх больш круглявымі і прывабнымі на фоне станы. Гэтым спосабам карысталіся яшчэ прыгажуні 19 стагоддзя.
Шкодна утягивающее бялізну?
Разгледзім і шкоду утягивающего бялізны, якія абавязкова варта прымаць да ўвагі. Варта адзначыць, што адзінкавыя выпадкі выкарыстання (пад сукенку на мерапрыемствы) наўрад ці нашкодзіць, а вось рэгулярная шкарпэткі можа справакаваць непажаданыя эфекты:
- шорціках-утяжки парушаюць кровазварот у органах малога таза, з-за чаго могуць узнікнуць праблемы з
жаночымі органамі; - такое бялізну проціпаказана цяжарным жанчынам;
- не варта насіць утяжки тым, хто пакутуе метэарызмам або хваробамі кішачніка;
- калі вы вылучыце моцна утягивающую мадэль для грудзей, гэта створыць цяжкасць дыхання, кіслароднае галаданне і як следства млоснасць, галавакружэнне, мігрэнь ці прытомнасць;
- з-за моцнага сцягвання ўнутраныя органы могуць недастаткова забяспечвацца крывёй, што правакуе парушэнне іх функцый.
Ва ўсім важна ведаць меру. Калі вы вырашылі выкарыстаць утягивающее бялізну, проста не забывайце выбіраць свой памер і насіць яго толькі перыядычна.