Марозіва пры грудным гадаванні

Кожная корміць мама разумее, што яе рацыён мае непасрэдны ўплыў на стан здароўя дзіцяці. Таму жанчыны імкнуцца адказна падыходзіць да пытанняў складання свайго меню ў послеродовый перыяд. Вядома, што пэўную ежу нельга ўжываць падчас кармлення грудзьмі. Але з нагоды шэрагу прадуктаў у матуль застаюцца сумневы і пытанні. У цёплы час года жанчына можа задумацца, ці можна марозіва пры лактацыі. Бо ўлетку так хочацца папесціць сябе такім ласункам. Таму неабходна разабрацца з некаторай інфармацыяй адносна уласцівасцяў і асаблівасцяў такога прадукту.

Карысць ці шкода марожанага пры грудным гадаванні

Гэты дэсерт павінен складацца з малака і цукру. Таксама, у залежнасці ад выгляду марожанага, у яго можа ўвайсці фруктовае пюрэ, розныя напаўняльнікі, якія забяспечваюць густ, шакалад. Гэтыя прадукты не ўяўляюць пагрозу здароўю немаўля. Але ў склад сучаснага марожанага ўваходзяць кансерванты. Вытворцы выкарыстоўваюць розныя дабаўкі, заменнікі, хімічныя рэчывы. Вось чаму існуе меркаванне, што нельга есці марозіва пры грудным гадаванні нованароджанага. Бо жанчыне ў такі адказны перыяд варта ёсць здаровую ежу без шкодных кампанентаў.

Але існуюць розныя спосабы падрыхтоўкі гэтага дэсерту дома. У дадзеным выпадку ёсць магчымасць вырабіць цалкам бяспечнае для мамы і дзіцяці страва. Важны і той факт, што гэты ласунак будзе не толькі смачным, але і вельмі пажыўным. Карапуз атрымае сваю порцыю карысных рэчываў праз малако маці. Бо такі дэсерт змяшчае амінакіслоты, тлушчы, а гэта ўсё неабходна для нармальнага развіцця драбкі. Да таго ж, хатняе марозіва можа павялічыць колькасць малака, што часам актуальна для многіх маладых мам.

Так што, калі жанчыне хочацца паласавацца смачным марозівам пры ГВ, то варта зрабіць яго самастойна. Гэта не складана і пад сілу любому чалавеку. У інтэрнэце можна знайсці шмат рэцэптаў з падрабязным апісаннем. Для падрыхтоўкі запатрабуецца невялікі набор прадуктаў і блендер. Таксама можна скарыстацца спецыяльнай мороженицей. Лепш не дадаваць у рэцэпт прадукты, здольныя выклікаць алергію, напрыклад, шакалад. Можна прыгатаваць самастойна і фруктовы лёд. Гэта будзе цалкам натуральны прадукт, які выдатна астудзіць у спякоту.

Асаблівасці ўжывання марожанага падчас груднога гадавання

Нават калі ласунак выраблена самастойна з натуральных прадуктаў, гэта значыць не з'яўляецца шкодным для якая корміць матулі, усё роўна ёй варта ўважліва паставіцца да яго ўжывання. Варта ўлічыць некаторыя рэкамендацыі:

• ёсць дэсерт можна каля 2 раз у тыдзень, не варта ласавацца ім часцей;
• не трэба з'ядаць за адзін раз цэлую порцыю, лепш разбіць яе на 2 прыёму;
• лепш адмовіцца ад марожанага падчас лактацыі, пакуль маляню ня збудзецца, хаця б 1 месяц.

Матуля павінна ўважліва сачыць за станам дзіцяці. Трэба звяртаць увагу на з'яўленне сыпу на целе драбкі, ўздуцце жывата. Пры непажаданых сімптомах прыйдзецца адмовіцца ад марожанага. Ўводзіць жа прадукт у сваё меню варта з малых порцый.

Калі варыянт вырабу хатняга дэсерту не разглядаецца, а з'есці халоднае ласунак вельмі хочацца, то варта ўлічыць наступную інфармацыю. Можна паспрабаваць за пакупную марозіва пры грудным гадаванні, але пры гэтым трэба выбіраць тых вытворцаў, якія на рынку даўно, шануюць сваёй рэпутацыяй і добра сябе зарэкамендавалі. Пры куплі важна глядзець на тэрмін прыдатнасці. Лепш спыніць свой выбар на сметанковым пламбір без розных смакавых дадаткаў.