Напэўна, не знойдзецца ў свеце ніводнага чалавека хоць бы раз у жыцці не зведаў пачуццё страху. Адчуваць яго цалкам натуральна і саромецца гэтага пачуцця не варта, так як дадзеная рэакцыя ратуе нас ад розных небяспек і карысць страху ўжо даўно з'яўляецца даказанай ісцінай.
Прыклады карысці страху
Для пачатку давайце трохі пагаворым аб эвалюцыйным развіцці чалавека і аб антрапалогіі. Навукоўцы, якія працуюць у гэтых галінах навукі, даўно даказалі, што менавіта страх дазволіў чалавецтву выжываць і развівацца. Нашы далёкія продкі пры ўзнікненні пачуцця небяспекі імкнуліся адысці ад крыніцы магчымых непрыемнасцяў як мага далей, менавіта таму мы не зніклі як выгляд, бо ў адваротным выпадку, старажытныя людзі проста загінулі б ад самых натуральных прыродных з'яў, напрыклад, ад таго ж удару маланкі. Выпрабоўваючы жах падчас навальніцы, нашы продкі інстынктыўна шукалі прытулак, тым самым ратуючы сваё жыццё. Менавіта гэтыя даследаванні навукоўцаў з'яўляюцца першым і галоўным аргументам на карысць страху , але давайце абмяркуем і сучасныя прыклады і доказы гэтай аксіёмы.
Многія людзі адчуваюць непрыемныя адчуванні, калі яны знаходзяцца ў цемры, і менавіта гэта не дае ім здзяйсняць патэнцыйна небяспечныя дзеянні, напрыклад, шпацыраваць па начных вуліцах, або перасоўвацца ў неасветленай кватэры. У першым выпадку ёсць даволі вялікі шанец стаць ахвярай злачынцаў, у другім атрымаць бытавую траўму. Але, гэта толькі адзін прыклад карысці страху цемры або любога іншага з'явы, які выклікае дрыжыкі ў каленках, не менш важна і тое, што пры ўзнікненні пачуцця небяспекі ў арганізме пачынае выпрацоўвацца адрэналін, які мабілізуе ўсе сілы, а значыць, чалавек адчувае незвычайнае пачуццё уласнай моцы . Пераадольваючы сябе пад уздзеяннем адрэналіну, мы можам адчуць ўласныя магчымасці, пачаць паважаць сябе і нават адкрыць для сябе новыя гарызонты.
Добрым прыкладам карысці страху вышыні з'яўляюцца даволі банальныя гісторыі пра тое, як чалавек, вырашыўшы пераадолець сябе і пазбавіцца ад сваёй фобіі, пачынае займацца з інструктарам па скачках з парашутам. Адолеўшы сябе, такія людзі часта пачынаюць дамагацца поспехаў і ў іншых справах, так як больш вераць у свае магчымасці. Толькі ўлічыце, што пазбаўляцца ад страху вышыні трэба з дасведчаным інструктарам, а, не самастойна здзяйсняючы прагулкі па дахах, у адваротным выпадку, справа можа скончыцца трагедыяй, а не трыумфам.
Яшчэ адзін факт неабходнасці для чалавека гэтага пачуцця можна добра праілюстраваць прыкладам пра карысць страху вады. Нярэдка пачуццё небяспекі прымушае чалавека дзейнічаць інстынктыўна, а, не належачы на логіку, напрыклад, часта мы проста збегаем ад тых жа зламыснікаў. Таму, уявіце сабе, што чалавек не ўмее плаваць раптам падае ў глыбокую раку ці возера, здавалася б, ён павінен патануць і шанцаў на выратаванне няма ніякіх. Але выпрацуюць адрэналін можа аказаць на арганізм ўздзеянне, якое ў народзе называюць «мазгі дашчэнту», і тапелец пачне інстынктыўна рухаць рукамі і нагамі так, каб заставацца на плаву.
Падводзячы кароткі вынік, можна адзначыць наступнае:
- Страх дапамог чалавецтву выжыць.
- Ён засцерагае нас ад правакавання розных патэнцыйна небяспечных сітуацый.
- Пры выкідзе вялікай колькасці адрэналіну ў кроў чалавек можа пачаць дзейнічаць інстынктыўна, тым самым ратуючыся.
- Страх дапамагае самаўдасканальвацца, так як, пераадольваючы яго, мы пачынаем паважаць сябе і верыць у свае сілы.
Не трэба саромецца ўласных страхаў, калі яны не перашкаджаюць вам жыць, то можна і зусім не пазбаўляцца ад іх, бо гэта своеасаблівая сістэма абароны, неабходная кожнаму.