Густыя, льсняныя валасы - мара ўсіх дзяўчат і жанчын. Ўвесь перыяд цяжарнасці будучая мама захоплена сваім незвычайным становішчам. Але рэдкая жанчына нават у гэты час забывае пра сваю жаночую прыродзе, і многія прыгажуні пры цяжарнасці адзначаюць, што іх валасы становяцца лепш. Але вось роды ззаду, наступіў перыяд, калі мама ўся апускаецца ў клопату пра новы члене сям'і. І на яе навальваецца многае, да чаго яна не зусім была гатовая: барацьба з лішнім вагой, рэгулярныя недасыпання, расцяжкі пасля родаў , а тут яшчэ і валасы сталі сыпацца так, як да гэтага ні разу не выпадалі.
У такой сітуацыі жанчына можа вырашыць: «Я губляю валасы з-за таго, што кармлю грудзьмі - выпадаюць валасы, паколькі мой арганізм знясілены». Але гэта не зусім дакладнае заяву. Уся справа ў гармонах эстрагенаў. Давайце разбярэмся ў з'яве выпадзення валасоў пры кармленні грудзьмі больш старанна.
У перыяд цяжарнасці гармона эстрагену ў арганізме жанчыны было звышдастаткова, асабліва на апошніх месяцах. Гэты гармон непасрэдна ўплывае на нашы валасяныя цыбуліны. Менавіта таму вы не заўважалі ніякіх праблем з вашымі валасамі. Пасля родаў ўзровень эстрагену пачынае значна зніжацца ў арганізме, і праз 3-5 месяцаў цалкам прыходзіць у норму як было да зачацця. Менавіта ў гэты перыяд назіраецца найбольшая выпадзенне валасоў.
Пры гэтым выпадзенне валасоў у корміць мамы назіраецца як пры грудным, так і штучным гадаванні. У норме ў здаровага чалавека ў суткі можа выпадаць да 100 валасінак, такая колькасць выпалі валасоў ніякім чынам не ўплывае на гушчыню вашай шавялюры.
Не выключана, што выпадзенне валасоў пры кармленні, звязана і з іншымі прычынамі. Да іх можна аднесці:
- недахоп пажыўных рэчываў і мікраэлементаў, а таксама вітамінаў у арганізме маці;
- частыя стрэсы і недасыпання;
- праблемы са шчытавідка;
- гарманальны збой у арганізме і інш.
Як справіцца з празмерным выпадзеннем валасоў падчас лактацыі?
Ёсць некалькі простых правіл:
- як мага менш нервуйцеся;
- вам неабходны графік, як мінімум васьмігадзінны сон, абавязковыя прагулкі на свежым паветры, але пры гэтым не шпацыруйце без галаўнога ўбору на марозе - зімой, і пад сонцам - улетку;
- па магчымасці зрабіце ваша харчаванне збалансаваным, калі вы прытрымліваецеся строгай дыеты з вялікімі харчовымі
абмежаваннямі, то страта валасоў - гэта натуральная рэакцыя вашага арганізма; - пракансультуйцеся з лекарам - магчыма, вам неабходны дадатковы крыніца вітамінаў і мікраэлементаў - і вам прапішуць спецыяльныя вітаміны для кормячых мам ;
- пачніце правільна даглядаць за сваімі валасамі: ня сушыце фенам, не выкарыстоўвайце фарбы для валасоў, раз у тыдзень рабіце пажыўныя маскі для вашых валасоў і скуры галавы, расчэсвайце валасы толькі пасля поўнага высыхання.
Важна таксама памятаць, што выпадзенне валасоў пры грудным гадаванні - гэта часовая з'ява, якое абавязкова спыніцца.