- сур'ёзная праблема для многіх жанчын. Калі раней лічылася, што гэта захворванне пагражае толькі поўным жанчынам у гадах, то цяпер яго можна ўбачыць нават у худзенькі 20-гадовых дзяўчат. Хатні масаж ад целлюліта - адзін з самых папулярных метадаў барацьбы з такім непрыемным хваробай. Асабліва добра сябе зарэкамендаваў слоікавыя варыянт.
Ці можна прыбраць целлюліт масажам?
Калі вы хочаце перамагчы целлюліт , а не бясплённа спрабаваць усё методыкі запар, важна разумець прыроду гэтага непрыемнага з'явы. Тканіны на целе жанчыны дастаткова друзлыя ад прыроды і найменшы збой у абмене рэчываў прыводзіць да таго, што ў тлушчавых адкладах запасіцца лішняя вадкасць. Так і з'яўляецца «апельсінавая скарынка». Гэта ж тлумачыць, чаму ў спартсменак і танцорак яго ніколі не бывае: іх цела ў працэнтных суадносінах прадстаўлена хутчэй цягліцамі, чым тлушчавай тканінай. А цягліцавая тканіна не мае такіх уласцівасцяў.
Існуе мноства масажор, якія даюць ледзь прыкметны эфект. Вакуумныя банкі ад целлюліта на сённяшні дзень лічацца адным з самых выніковых інструментаў для барацьбы з «апельсінавай скарынкай". Замест вібрацыі і эфекту расціранні, прадстаўленага іншымі прыборамі, вы атрымліваеце глыбокай размінаніе, якое дазваляе выгнаць лішнюю вадкасць і выраўнаваць паверхню скуры.
Менавіта масаж банкамі ад целлюліта лепш за ўсё імітуе тыя глыбокія шчыпковыя дзеянні, якія вырабіў бы масажыст, калі б вы праходзілі адпаведны курс у салоне. Вядома, гэта не самая прыемная працэдура, затое вы можаце разлічваць на рэальныя перамены. Да таго ж, гэта адзін з самых ня затратных спосабаў, ды і часу на ўсё дзейства сыдзе няшмат.
Вакуумны слоікавыя масаж ад целлюліта эфектыўны толькі ў тым выпадку, калі вы будзеце рабіць яго на сумленне - да чырвані. Чым раней вы пачнеце (гэта значыць на першай стадыі, а не на трэцяй), тым лепш будуць вынікі. Аднымі банкамі пазбавіцца ад такой пошасці можна, але доўга - больш эфектыўна будзе падключыць спорт, абкручванні і правільнае харчаванне
.Звярніце ўвагу - калі ў вас варыкознае пашырэнне вен ці ёсць схільнасць да яго, гэты спосаб вам не падыходзіць.
Тэхніка слоікавага масажу пры целлюліте
Перад тым, як пачаць непасрэдна масаж слоікам ад целлюліта, трэба падрыхтаваць ўсяго дзве рэчы: самі банкі і алей (падыдзе любое для цела або нерафінаваны аліўкавы). Банкі бываюць розных відаў, і тут усё індывідуальна - паглядзіце розныя варыянты. Па сутнасці, працуюць яны цалкам аднолькава.
Правесці саму працэдуру вельмі проста:
- Прыміце душ і старанна памасіруйце праблемныя зоны, лепш з жорсткай вяхоткай або скраб ым, вытрыце насуха.
- Вырабіце алей на зоны, якія вы будзеце масажаваць.
- Вазьміце банку ў руку, сцісніце яе ці грушу (гледзячы які выгляд вы выбралі), і прыкладзеце да цела.
- Банка павінна прысмактацца - гэта трохі балюча.
- Ссоўвае банку кругавобразным рухамі па целе знізу ўверх. Калі такія рухі не атрымоўваюцца, проста водзіце знізу ўверх.
- У верхняй кропцы банку трэба адарваць - калі пачуўся "шпок", ёсць верагоднасць, што яна была слаба сціснутая.
- Каб банка не адклейвацца ў працэсе, прымайце такую позу, пры якой на целе няма зморшчын. Добры масаж канчаецца пачырваненнем і пачуццём палення!
На адну зону (адна нага, напрыклад) павінна сыходзіць па 10-15 хвілін. Займацца трэба рэгулярна, не менш 4-5 разоў на тыдзень. Курс доўжыцца да 2-х месяцаў, пасля чаго неабходна зрабіць перапынак. Асабліва эфектыўна праводзіць працэдуру ўвечары пасля прабежкі або спартыўнай трэніроўкі. Калі вы заўважаеце праблемы з венамі, адмоўцеся ад масажу.