Пакуль малы знаходзіцца на грудным гадаванні, кожную маму цікавіць пытанне: «Што можна есці, а што нельга, і ў якіх колькасцях?». Спецыялісты па грудным гадаванні пераконваюць кожную маму ў тым, што есці можна ўсё ў межах так званай "здаровай ежы». Пры гэтым лекары раяць выключыць: вэнджанае, салёнае, смажанае, спецыі, алкаголь. А таксама прадукты, якія выклікаюць алергію або ўздуцце жывата ў нованароджаных і матуль. А ці прыдатнае аўсянае печыва для кормячых мам?
Кожная мама, якая клапоціцца пра здароўе свайго малога, старанна падбірае свой рацыён. Першыя тыдні пасля нараджэння кормяць жанчыны, як правіла, маюць абмежаваны рацыён. І калі паўстае пытанне, ўключыць новы прадукт у меню, кожная задумваецца, а як на яго адрэагуе мой малы.
Па сутнасці, усё жаночае меню ў перыяд кармлення грудзьмі падбіраецца з трыма мэтамі:
- не нашкодзіць маляню;
- выклiкаць у яго алергію;
- ня выклікаць праблемы з жывоцікам.
Ці можна кормяць мамам аўсянае печыва?
Дадзены прадукт не адносіцца да відавочным алергенаў, не можа выклікаць колікі ў малога, і, натуральна, ён не належыць да катэгорыі шкодных для здароўя прадуктаў. Ужо выключыўшы аўсянае печыва з названых вышэй трох груп рызыкоўных прадуктаў, можна сказаць дакладна, што корміць маме можна ўжываць аўсянае печыва.
Аўсянае печыва вырабляюць на аснове аўсянай мукі, якая сама па сабе з'яўляецца значна больш карыснай, чым жытняя або тым больш пшанічная мука. Такое печыва дзякуючы вугляводаў здольна даваць энергію арганізму корміць жанчыны, якая так ёй неабходная.
Аднак выключна карысныя ўласцівасці можна прылічыць да аўсянага печанню, вырабленаму ў хатніх умовах . У прамысловай вытворчасці выкарыстоўваюць: жывёлы тлушчы, маргарыны і спрэды, а таксама кансерванты, якія аказваюць негатыўны ўплыў на наш арганізм. Менавіта маргарын або тлушч невядомага паходжання можа стаць прычынай алергіі ці ж выклікаць колікі у немаўля, які знаходзіцца на грудным гадаванні.
Ёсць яшчэ адзін варыянт - рыхтаваць печыва пры лактацыі самой. Пры гэтым вы кантралюеце ўвесь працэс падрыхтоўкі, а таксама тыя прадукты, якія
Калі ў вас няма магчымасці прыгатаваць печыва ў хатніх умовах, ўводзіце ў свой рацыён крамная аўсянае печыва пры лактацыі, як і ўсе астатнія прадукты, якія належаць да групы рызыкі. Пачынайце з маленькай дозы (не больш за два печенюшек у дзень) і назірайце за рэакцыяй малога.