Прыйшоў час, змяніць нешта ў сваім жыцці, але з чаго менавіта пачаць такія метамарфозы, многія нават і не здагадваюцца, таму некалькі падказак нікому не перашкодзяць.
- Першае што неабходна зрабіць - пазбавіцца ад непатрэбных рэчаў, якія захламляюць не толькі ваш дом, але і жыццё. Шмат людзей любяць захоўваць старую вопратку, раптам спатрэбіцца або зноў стане ў модзе. Гэта не правільна, паспрабуйце пакінуць мінулае ззаду, інакш новае на яго месца ніколі не прыйдзе.
- Вы гадзінамі можаце сядзець ля манітора і перапісвацца з людзьмі, пара гэта спыняць, бо праз інтэрнэт нельга ўбачыць сапраўдныя эмоцыі і адчуць чалавечае цяпло. Паспрабуйце ўсё ж такі вярнуцца ў рэальнасць.
- Зменіце, свой рацыён харчавання , выключыце з яго ўсё няправільныя прадукты, а ў першую чаргу фаст-фуд. Калі вы будзеце правільна харчавацца, вы не толькі пазбавіцеся ад лішняга вагі, але і паправіце сваё здароўе і агульны стан арганізма. Вашы пазногці, валасы і скура будуць выглядаць пышна.
- Каб атрымаць зарад станоўчай энергіі на цэлы дзень, зрабіце раніцай зарадку. Такім чынам, вы хутка прачнецеся, прывядзеце мышцы у тонус, і цела будзе гатова здзяйсняць любыя подзвігі. Да таго ж, рэгулярныя спартыўныя нагрузкі дапамогуць вам абзавесціся прыгожым і стройным целам.
- Выпрацуйце для сябе рэжым дня, прачынайцеся і кладзецеся спаць у адно і тое ж час. Гэта датычыцца і прыёмаў ежы. Калі есці ў адно і тое ж час страўнік абвыкне, і вы не будзеце адчуваць голад наогул. Так вы дисциплинируете свой арганізм і зможаце лёгка спланаваць свой дзень.
- Здаровы, моцны сон - неабходны складнік добрага настрою і самаадчування. Навукова даказана, што неабходна спаць 8 гадзін, менавіта гэтага часу дастаткова, каб цалкам адпачыць і аднавіць сваю энергію.
- Пачніце ажыццяўляць свае мары, нават самыя нязначныя. Напрыклад, вам даўно хацелася новы тэлефон, значыць, прыйшоў час яго купіць. Каб было прасцей ажыццяўляць свае мэты, запішыце іх у спецыяльны нататнік і час ад часу перачытваць іх.
- Пачніце вывучаць замежную мову, гэта не толькі павялічыць ваш кругагляд, але і дасць магчымасць у будучыні адправіцца за мяжу. Толькі не лянуецеся, займайцеся штодня, паспрабуйце кожны дзень вучыць па 15 новых слоў.
- Навучыцеся збіраць. З кожнай зарплаты адкладайце нейкую частку ў далёкую скрыню. Такім чынам, да водпуску вы назапасіць грошы, каб адправіцца ў падарожжа. Кожная новая краіна падорыць вам шмат эмоцый, добры настрой і новыя знаёмствы.
- Станьце аптымістам. Для такіх людзей свет гуляе зусім іншымі фарбамі. Часцей усміхайцеся і не толькі навакольным, а і сабе ў люстэрку. Дзякуючы гэтаму добры настрой будзе заўсёды прысутнічаць у вашым жыцці.
- Хваліце сябе за кожную дробязь, гэта будзе выдатны стымул для здзяйснення новых подзвігаў.
- Так як старыя рэчы былі ўжо даўно выкінутыя, пара адправіцца за пакупкамі. Не эканомце, купляйце ўсё, што вам падабацца (зразумела, у межах разумнага), так як
гэта падыме вам настрой і палепшыць самаацэнку. - Чытайце кнігі, якія дапамагаюць развіццю. Гэта, вядома, не датычыцца дэтэктываў і раманаў. Добрая кніга можа падняць настрой і адцягнуць ад любых праблем.
- Сачыце за сваёй прамовай, кажаце толькі добрыя і правільныя словы. Мат і іншыя словы паразіты неабходна выключыць цалкам.
- Закахаецеся, так як гэта адчуванне па-сапраўднаму акрыляе. Калі ў вас ёсць пара, то пара асвяжыць вашыя пачуцці, а калі няма, то наперад на «паляванне».
Калі вы ўвасобіце у жыццё, хаця б некалькі вышэй разгледжаных рэкамендацый, жыццё абавязкова змяніцца і зайграе новымі фарбамі.