Каб дзіця расло здаровым важна не перарываць грудное гадаванне і паклапаціцца пра яго харчаванні, загадзя сцадзіць грудное малако. Таксама актуальны пытанне сцэджвання пры застоі малака, недастатковай або празмернай лактацыі.
Але шмат хто, асабліва юныя мамы, не заўсёды ведаюць, як сцэджваць грудное малако рукамі. Адсутнасць вопыту і ведаў могуць пасеяць паніку, якая негатыўна адаб'ецца на працэсе лактацыі.
На самай справе тэхніка вельмі простая. Уся справа толькі ў практыцы і жаданні атрымаць станоўчы вынік.
Як падрыхтавацца да сцэджвання малака рукамі?
Калі трэба сцадзіць малако ў першы тыдзень пасля родаў - абавязкова знайдзіце 10-15 хвілін для масажу малочных залоз. Налітая малаком грудзі хутка цвярдзее і сцадзіць малако ў пачатку не так проста. Варта акуратна размінаць грудзі кончыкамі пальцу кругавымі рухамі. Паступова грудзі размякнет і малако пачне бегчы струменьчыкамі.
Калі ж стаіць задача справакаваць прыліў малака - вядома шмат спосабаў. Да таго ж, у кожнай жанчыны з часам з'яўляюцца свае сакрэты.
Сярод універсальных метадаў - цёплы душ, гарачае пітво (гарбата з малаком, фитосборы або спецыяльныя гарбата для павышэння лактацыі). Калі вы знаходзіцеся ўдалечыні ад малога - уявіце яго або яго пах. Такія псіхалагічныя хітрасці таксама дапамагаюць узмацніць лактацыю.
Як правільна сцэджваць малако - асновы тэхнікі
Папярэдне падбярыце спецыяльную ёмістасць для малака. Лепш за ўсё спыніць выбар на шырокіх ёмістасцях. Старайцеся выкарыстоўваць стэрыльна чысты посуд. Старанна вымыйце рукі.
Падбярыце зручную позу. Размесціце на падыходным адлегласці ёмістасць для малака.
Абхапіце далонню малочную залозу так, каб вялікі палец размясціўся ля краю арэолы (круглы цёмны ўчастак скуры, які атачае сасок), а паказальны быў пад саском.
Далей слізгальнымі рухамі націскайце і адпускайце па кірунку да Ареола і назад. Але важна пазбягаць занадта моцных націсканняў. У адваротным выпадку можна траўмаваць малочную залозу. Толькі лёгка сціскайце грудзі.
Таксама паспрабуйце не круціцца па скуры грудзей - гэта зберажэ яе ад пацёртасцяў. Затым паступова перамяшчайце далонь па крузе адносна соска. Гэта дасць магчымасць атрымаць малако з усіх параток. Будзьце асцярожныя да соску - пазбягайце моцных націсканняў.
У пачатку малако будзе паступаць слаба. Затым, калі вы будзеце працягваць, яно пальецца струменьчыкамі.
Па меры спусташэння грудзей, малако будзе паступаць усё слабей. Замест струек будуць з'яўляцца кроплі. Гэта верны знак таго, што можна пераходзіць да сцэджвання іншай малочнай залозы.
Як вызначыць, што вы правільна сцэджваць малако ўручную?
Падчас сцэджвання не ўзнікае хваравітых адчуванняў - значыць усё добра. Боль з'яўляецца трывожным сімптомам, які нельга пакідаць па-за ўвагай.
Калі вы спраўляецеся на працягу 6 - 8 хвілін - значыць вам удалося авалодаць тэхнікай сцэджвання.
Як лепш для маці сцэджваць малако?
Жанчыны часта задаюцца пытаннем, як лепш: сцэджваць грудное малако ўручную або молокоотсос ?
Сёння без працы можна выбраць любы молокоотсос. Але ён не зможа вырашыць усе праблемы. У некаторых выпадках яго выкарыстанне прыводзіць да ацёку грудзей і павелічэнню Ареола ў памерах. Сцэджвання ўручную - адзін з правераных, эфектыўных і хуткіх спосабаў.
У працэсе практыкі вам спатрэбіцца нямала цярпення, але паступова вы зразумееце, як можна правільна сцадзіць малако рукамі. Хвіліны, выдаткаваныя на сцэджвання малака, з лішкам акупіць карысць для здароўя малога.