Як сцвярджаюць спецыялісты, энергетычнае поле ў мужчын і жанчын мае істотнае адрозненне, хоць бы таму, што лічыцца, што мужчыны валодаюць сонечнай энергіяй, а жанчыны - месяцовай, якая павінна супакойваць і астуджаць. Аднак жыццё такая, што жанчына пастаянна расходуе энергіі значна больш, чым атрымлівае. Таму для нармальнага фізічнага і псіхалагічнага стану патрабуецца яе папаўненне, і трэба ведаць, як павысіць жаночую энергетыку. Але перш важна ўсталяваць, чаму адбываюцца страты энергіі жанчыны.
Дзе мы губляем энергію?
Псіхолагі лічаць, што да страт энергіі і зніжэння энергетычнага патэнцыялу прыводзяць:
- пастаянныя дакучлівыя думкі аб якіх-небудзь праблемах;
- ня даведзеныя да канца справы;
- назапашаная стомленасць, якая прыводзіць да стрэсаў , дэпрэсій, падвышанай пакрыўджанасьці, злосці і агрэсіўнасці;
- спецыялісты адзначаюць, што шкодзіць жаночай энергетыцы прагляд фільмаў жахаў, баевікоў і сямейных меладрам, а таксама інфармацыйных праграм і палітычных ток-шоу, у якіх абмяркоўваюцца негатыўныя бакі жыцця;
- паглынае значную колькасць энергіі жаданне у што б там ні стала падняцца па кар'ернай лесвіцы;
- зносіны з роднымі і блізкімі, якія з'яўляюцца энергетычнымі вампірамі, таксама аслабляе жаночую энергетыку;
- істотна ўплывае няправільна арганізаванае харчаванне;
- саслабленае здароўе памяншае і так яе невялікая колькасць.
Даведацца, як узмацніць жаночую энергетыку, можна, звярнуўшыся да спецыяліста. Аднак калі такой магчымасці няма, ці вы самі вырашылі займацца сваім здароўем без старонняй дапамогі, звярніце ўвагу на парады, якія дапамогуць вярнуць жанчыне энергію, актыўнасць і радасць жыцця.
Што спрыяе павышэнню энергіі?
Гэтая праца патрабуе ўвагі і цярпення. Адказаць на пытанне, як падняць жаночую энергетыку, дапамогуць парады і рэкамендацыі псіхолагаў і ўрачоў:
- неабходна больш увагі надаваць сабе, наведваючы заняткі па фітнесу, плаванні, ёзе, а таксама не забываць пра працэдуры масажу;
- пашырыць круг зносін, знайсці сабе новых сябровак з станоўчымі эмоцыямі , агульнымі захапленнямі і прыемнымі тэмамі для размовы;
- бываць часцей на прыродзе: бегаць па раніцах, гуляць у парку, скверы;
- знайсці мудрага псіхолага-жанчыну і перыядычна прыходзіць да яе на кансультацыі ці кансультавацца онлайн;
- рэгулярна прыводзіць у парадак кватэру, выкідваючы старыя рэчы, часопісы, пыльныя цацкі, непатрэбныя падарункі, вызваляючы такім чынам шлях для чыстай энергіі;
- па магчымасці, дапамагаць якія жывуць у нястачы; пры гэтым гаворка не ідзе аб абавязковых фінансавых уліваннях: пачаставаць добрую суседку піражкамі - і яе падзяку акажа вам неацэнную паслугу ў папаўненні энергіі;
- пакахаеце сябе: навучыцеся правільна харчавацца, сачыць за сваім здароўем і знешнасцю.
Усе гэтыя крокі дапамогуць аднаўляць жаночую энергетыку і знаходзіцца ў добрым здароўі і настроі.