Як варыць кашу для першага прыкорму?

Маляня расце даволі хутка, і неўзабаве настаёт час увядзення першага прыкорму . Аднак многія мамы не гатовыя да гэтага, і часта не ведаюць, як правільна зварыць (прыгатаваць) кашу для першага прыкорму сваімі рукамі, і якую лепш выкарыстаць: рысавую або грачаную?

Якую кашу абраць?

Для першага прыкорму лепш за ўсё выкарыстоўваць грачаную кашу. Як вядома, менавіта яна даволі лёгка засвойваецца і рыхтуецца вельмі хутка.

Як прыгатаваць кашу?

Для пачатку неабходна старанна прамыць крупы і прасушыць яе. Затым чыстыя макулінкі неабходна змясціць у кавамолку, каб ператварыць іх у парашок. Робіцца гэта для таго, каб прыгатаваная каша мела аднастайную, без кавалачкаў, кансістэнцыю. Многія мамы робяць наадварот: спачатку адварваюць крупы ў рондалі, а затым здрабнеюць яе блендеров. Прынцыповай розніцы ў гэтым няма, таму можна выкарыстоўваць абодва метаду.

Першы час кашу для маляняці неабходна рыхтаваць выключна на вадзе, што дазваляе цалкам выключыць магчымасць развіцця алергіі на малочны бялок. Калі ж мама хоча, каб каша была больш пажыўнай, можна дадаць пару лыжачак сухой малочнай сумесі або груднога малака.

Асаблівасці падрыхтоўкі

Мамы, якія займаюцца падрыхтоўкай кашы для першага прыкорму, часам не ведаюць, як яе разводзіць і якой яна павінна быць кансістэнцыі. Так, для падрыхтоўкі бяруць каля 5 г прыгатаванай грачанай «мукі» (1 гарбатная лыжка) і разводзяць на 100 мл кіпячонай вады. Пры такой прапорцыі каша нагадвае суп-пюрэ .

У залежнасці ад таго, як мама будзе карміць маляняці, і падбіраецца кансістэнцыя, гэта значыць, калі даваць дзіцяці кашу з лыжачкі, то можна рабіць яе і гусцейшае, а калі з бутэлечкі - жыжцы.

Любая каша, выкарыстоўваная для кармлення дзіцяці, павінна рыхтавацца выключна на пліце. Выкарыстоўваць для такіх выпадкаў мікрахвалевую печ не рэкамендуецца, з-за магчымага негатыўнага яе ўплыву на арганізм вашага немаўля.

Што тычыцца солі, то дадаваць яе ў ежу малым не рэкамендуецца, каб не фарміраваць прывыканне маляняці да таго ці іншага гусце.

Як відаць з рэцэптаў, прыгатаваць кашу для першага прыкорму можна і самім. Пры гэтым жанчына не выдаткуе шмат асабістага часу, і зэканоміць свае грашовыя сродкі. Тым больш яна можа быць упэўненая на ўсе 100%, што прыгатаваная ёй кашка змяшчае выключна карысныя для маляняці інгрэдыенты, і ў ёй адсутнічаюць якія-небудзь прымешкі і дадаткі.