Карысныя ўласцівасці таматаў
Памідор - гародніна-перасяленец з далёкай Амерыкі. Перш чым асталявацца на градках нашых дачных участкаў і сталах, сеньёр-памідор выконваў дэкаратыўную функцыю, лічыцца ў спісах атрутных раслін, і толькі дзякуючы намаганням вучонага Болатава А.Т. атрымаў ўсеагульнае прызнанне.
Сёння аб карысных уласцівасцях памідора вядома кожнаму. Ён умацоўвае імунітэт, падымае настрой, перашкаджае з'яўленню ракавых пухлін, запавольвае працэсы старэння, удзельнічае ў працэсе крыватвору. А ўсё гэта дзякуючы багатаму складу, у які ўваходзяць такія рэчывы як лейкопин, холін, цірамін, а таксама цэлая група вітамінаў і мікраэлементаў.
Улічваючы вышэйсказанае, варта дасканала разабрацца, ці можна ёсць памідоры пры грудным гадаванні (ГВ).
Памідоры пры лактацыі
Асноўнай прычынай, па якой жанчынам пры кармленні дзіцяці грудным малаком раяць адмовіцца ад памідор - гэта высокая алергеннасць гародніны. Таму, каб зберагчы дробку ад алергічных высыпанняў і праблем з жывоцікам, педыятры не рэкамендуюць новаспечаным матулям ласуецца смачнымі таматамі першых 2-3 месяцы пасля родаў.
Іншымі словамі, кушать памідоры пры лактацыі лекары ні ў якім разе не забараняюць. Толькі рэкамендуюць ўводзіць іх у рацыён своечасова і гранічна асцярожна.
Для пачатку лепш абысціся жоўтымі гатункамі. Напрыклад, з'есці чвэрць гародніны ў першай палове дня і паназіраць за станам немаўля. Дарэчы, менавіта жоўтыя свежыя памідоры лічацца гіпоаллергенные і бяспечнымі пры грудным гадаванні. Калі негатыўнай рэакцыі ў выглядзе сыпу і калацця з боку крошкі не было, можна паступова павялічыць колькасць да 2 памідораў у дзень. А праз некаторы час паспрабаваць і чырвоны гародніна.
Такім чынам, падвядзем вынік, калі можна ёсць памідоры пры грудным гадаванні:
- Не раней, чым праз 2-3 месяцы пасля родаў.
Можна, вядома, і раней, але гэта ўжо на меркаванне мамы. - Калі на рынку або ў краме можна купіць саспелыя сезонныя гародніна без нітратаў і ГМА.
- Калі пасля з'едзенага невялікага кавалачка памідора, у малога і мамы не з'явілася алергічная рэакцыя.
Таксама варта адзначыць, што кормяць жанчынам лепш узбагачаць свой рацыён толькі свежымі гароднінай, паколькі салёныя і марынаваныя памідоры пры грудным гадаванні могуць негатыўна адбіцца на страваванні драбкі, а таксама змяніць смак малака.