У той жа час, маладым мамам нярэдка хочацца паласавацца нечым смачным, напрыклад, печывам. Паколькі мучныя і салодкія вырабы таксама могуць быць небяспечныя, да іх выбару варта падыходзіць з вялікай доляй адказнасці. У дадзеным артыкуле мы распавядзем вам, ці можна пры грудным гадаванні ёсць галетное печыва «Марыя», і колькі штук у дзень не нашкодзяць малышу.
Ці можна есці печыва «Марыя» пры грудным гадаванні?
Печыва «Марыя» адносіцца да катэгорыі галетных, паколькі для яго вырабу не выкарыстоўваюцца каларыйныя і высокоаллергенные прадукты, такія, як каровіна малако, курыныя яйкі і сметанковае масла. Цеста для яго выпечкі замешваюць на вадзе, таму такое печыва лічыцца дыетычным прадуктам і практычна не мае супрацьпаказанняў да яго ўжывання.
Да таго ж, «Марыя» мае досыць вялікі тэрмін захоўвання - ад паўгода да трох гадоў, таму маладыя мамы могуць не хвалявацца аб тым, што набудуць пратэрмінаваную ласунак.
Менавіта таму печыва «Марыя» пры грудным гадаванні можна есці, не баючыся за здароўе нованароджанага немаўля. Між тым, варта ўлічваць, што ў першыя 3 месяцы жыцця малога ўводзіць у рацыён мучныя прадукты, уключаючы і галетное печыва, вельмі непажадана, паколькі гэта з вялікай доляй верагоднасці справакуе парушэнні працы стрававальнага гасцінца і кішачныя колікі ў драбка.
Па дасягненні дзіцем гэтага ўзросту корміць маме дазваляецца з'есці маленькі кавалачак печыва ў першай палове дня, уважліва назіраючы за самаадчуваннем малюткі. Калі ніякай негатыўнай рэакцыі з боку дзіцячага арганізма не было, штодзённую порцыю прысмакі можна паступова павялічыць да 4 штук.
Акрамя таго, каб не сумнявацца ў бяспецы спажыванага прадукту пры грудным гадаванні, печыва «Марыя» можна прыгатаваць дома па наступным рэцэпце:
інгрэдыенты:
- маргарын - 100 г;
- цукровы пясок - ½ шклянкі;
- вада - 200 мл;
- бульбяны крухмал - 2 шклянкі;
- мука пшанічная - 1 шклянка;
- харчовая сода - 1 гарбатная лыжка;
- соль - дробка.
падрыхтоўка
Маргарын расцерці з цукровым пяском і соллю. Уліць ваду. Змяшаць, дадаць муку і соду. Яшчэ раз змяшаць і ўсыпаць крухмал. Сфармаваць цеста і змясціць яго ў халадзільнік на 1 гадзіну. Па сканчэнні гэтага часу раскачаць пласт тэсту і выразаць з яго акуратныя кружочкі. Духоўку разагрэць да 180 градусаў, змясціць у яе печыва і выпякаць яго каля 10 хвілін.