Перыяд лактацыі з'яўляецца вельмі адказным у жыцці кожнай маладой мамы, бо будучыня здароўе маляняці наўпрост залежыць ад таго, наколькі паўнавартаснае грудное малако ён будзе атрымліваць. Чым менш дзіця, тым больш строга дыета мамы, але па меры росту маляняці мама можа разнастаіць свой рацыён. Пры гэтым важна новыя прадукты ўводзіць патроху, назіраючы за тым як малы рэагуе на кожны прадукт.
Ці можна есці халву корміць маме?
Каб зразумець ці можна кормяць мамам халву, разгледзім - з якіх прадуктаў яе робяць. Халва з'яўляецца пажыўным, высокакаларыйным прадуктам з вялікай тлустасцю. Класічную халву вырабляюць яе з семак сланечніка, ваніліну, разынак і вялікай колькасці цукру. У некаторыя віды халвы дадаюць мёд і арэхі, што робіць яе яшчэ больш тоўсты і каларыйнай. Халва ў вялікіх колькасцях можа выклікаць цяжар у жываце і ўздуцце, а таксама хуткі набор залішняй вагі. У невялікіх колькасцях халва пры грудным гадаванні можа павышаць тлустасць малака, але на колькасць малака яна не ўплывае. Халва можа стаць добрай альтэрнатывай для кормячых мам, якія не могуць жыць без салодкага, бо шакалад належыць да спісу забароненых прадуктаў пры грудным гадаванні. А розныя пірожныя і торцікі не ўтрымліваюць карысных інгрэдыентаў для корміць маці і яе малога.
Як можна ёсць халву корміць маме?
Халву, як і любы іншы прадукт, якія кормяць можна ўводзіць у свой рацыён з вялікай асцярогай, пры гэтым назіраючы за станам свайго малога. Спачатку трэба з'есці маленькі кавалачак халвы нашча і запіць шклянкай вады ці не салодкага гарбаты, зрабіць гэта трэба да абеду, каб не нагружаць кішачнік дзіцяці на ноч. З асаблівай асцярожнасцю варта прымаць халву калі раней жанчына яе не ўжывала, а пасля родаў вырашыла замяніць ёю іншыя прысмакі. Калі пасля з'едзенай халвы дзіця становіцца клапатлівым і назіраецца клінічная карціна кішачных калацця або алергічнай рэакцыі, то ў далейшым не варта эксперыментаваць з прыёмам халвы. Ці можна паспрабаваць іншыя яе віды: з кунжуту, арахіса, соі, фісташак і іншыя. Адным з галоўнай умовай ў выбары халвы з'яўляецца адсутнасць у яе складзе мёду. Калі ж ад прыёму халвы корміць мамай не ўзнікае негатыўных адчуванняў у яе і ў дзіцяці, то можна паступова павялічваць дозу да 100 грамаў у суткі. Калі арганізм якая корміць матулі і груднога дзіцяці добра адрэагаваў на адзін від халвы, то не варта эксперыментаваць з іншымі відамі.
Халва пры лактацыі - за і супраць
Не варта ўжываць халву кормяць мамам, якія да цяжарнасці адзначалі скаргі з боку страўнікава-кішачнага гасцінца і не ўжывалі халву раней. Таксама, не варта есці халву з мёдам, асабліва жанчынам схільным да алергічных рэакцый і калі ў дзіцяці адзначаецца дыятэз. Калі жанчына пасля родаў баіцца набраць залішняя вага, то ёй таксама не варта ўжываць халву, бо яна вельмі каларыйная. Хоць, ўсходнія жанчыны кушают халву ў неабмежаванай колькасці і не прад'яўляюць
У артыкуле былі разгледжаны станоўчыя і адмоўныя моманты ад прыёму халвы для корміць мамы і груднога дзіцяці. Галоўнае памятаць, што халва, як і іншымі прадуктамі не варта злоўжываць ў гэты перыяд. Жанчына, якая корміць грудзьмі, павінна ў першую чаргу клапаціцца пра здароўе свайго дзіцяці, а не пра свае жаданні, бо перыяд цвёрдых абмежаванняў падчас лактацыі не доўжыцца вечна, а гэта толькі невялікі прамежак часу, які хутка скончыцца, і малады маме можна будзе есці усё, што яна любіць.