Ці можна зефір пры грудным гадаванні?

Падчас лактацыі жанчыны асабліва ўважліва ставяцца да свайго харчаванню. Матулям прыходзіцца абмяжоўваць сябе ў некаторых прадуктах, у тым ліку ў многіх дэсертах. Але бывае, калі сладенького хочацца ў невыносна. Таму новаспечаныя мамы імкнуцца высветліць, ці ёсць нейкія прысмакі, якімі яны могуць сябе папесціць. Так, варта разабрацца, ці можна зефір пры грудным гадаванні нованароджанага. Трэба высветліць ці ёсць нейкія абмежаванні да ўжывання прадукту.

асаблівасці зефіру

Спачатку варта высветліць, з чаго ж робяць гэты каханы шматлікімі дэсерт. У асноўным у яго склад уваходзяць бясшкодныя кампаненты:

• бялок;
• жэлацін;
• цукар;
• фруктовае пюрэ.

Вытворцы жа выкарыстоўваюць і шэраг іншых дадаткаў. Напрыклад, у вытворчасці могуць прымяняцца арэхі, шакалад, фарбавальнікі. То бок, не ўсё інгрэдыенты будуць карысныя для якая корміць, і пра гэта неабходна памятаць.

Думкі розных спецыялістаў

Каб разабрацца, ці можна зефір пры кармленні грудзьмі, пытанне стаіць разгледзець ўсебакова. Цікава даведацца меркаванне спецыялістаў з гэтай нагоды.

1. Дыетолагі. Вядома, што некаторыя матулі пасля родаў сутыкаюцца з праблемай лішніх кілаграмаў. І пры складанні свайго меню іх хвалюе не толькі карысць прадукту, але таксама і яго ўплыў на вагу. Дыетолагі запэўніваюць, што зефір з'яўляецца нізкакаларыйным ласункам і выдатна падыходзіць для матуль, якія жадаюць схуднець. Выбіраць трэба тыя прысмакі, у якіх няма фарбавальнікаў, шакаладу і паказана маленькае ўтрыманне цукру.
2. Гінеколагі. Падчас аднаўленчага перыяду пасля родаў, жанчыны, якія нараджалі натуральным шляхам, могуць сутыкнуцца з праблемай дисбиоза похвы. Вядома, што ўжыванне любых прысмакаў можа справакаваць малочніцу. Таму ў мэтах яе прафілактыкі не рэкамендуецца ёсць розныя дэсерты, хоць бы ў першы месяц пасля родаў. Пасля аднаўлення нармальнай мікрафлоры можна песціць сябе гэтым ласункам.
3. Педыятры. На пытанне, ці можна кормяць мамам есці зефір, гэтыя спецыялісты адказваюць станоўча. Але пры гэтым яны папярэджваюць, што яечны бялок, які ўваходзіць у склад, здольны стаць прычынай алергіі. Таму трэба праяўляць асцярожнасць пры ўжыванні дэсерту і выключыць яго пры прыкметах алергічнай рэакцыі. Звычайна педыятры раяць не ёсць гэта ласунак, хоць бы ў першыя 2-3 месяцы пасля родаў, пры гэтым абавязкова тлумачаць, колькі можна зефіру корміць маме. Часцей за ўсё рэкамендуюць абмежавацца 1-3 штукі за раз, але не кожны дзень.

Можна зрабіць выснову, што зефір у рацыёне кормяць дапускаецца, але лепш выключыць яго ў першыя месяцы пасля родаў, уважліва падыходзіць да выбару і не ўжываць у вялікіх колькасцях.