Адчуваннем называецца зваротная рэакцыя розных рэцэптараў, органаў і мазгавых цэнтраў у чалавечым арганізме на знешнія раздражняльнікі. Да прыкладу, глядзельныя або слыхавыя адчуванні - гэта вынік адлюстравання аптычных або гукавых электрамагнітных хваляў пэўнага спектру. Тактыльныя - рэакцыя скурных рэцэптараў на судотык з якім-небудзь аб'ектам.
Бачу, чую, адчуваю
Асноўныя ўласцівасці адчуванняў зводзяцца да адаптацыі (прыстасаванню да раздражняльніка да такой ступені, што рэакцыя на яго зводзіцца да мінімуму), сенсібілізацыі (мэтанакіраванаму і намер павышэнню адчувальнасці на вызначаныя раздражняльнікі), кантрасце (ўзмацненню або паслаблення рэакцыі на адзін з раздражняльнікаў пры ўзаемадзеянні з іншым: пасля салодкай цукеркі, яблык здаецца больш кіслым, чым звычайна) і сінэстэзіі (няма каму сімбіёз розных відаў адчуванняў, да прыкладу, зрокава-слыхавых, калі пры вызначаным уздзеянні гукавых сигна ов ў чалавека ўзнікае ілюзія глядзельных вобразаў).
Дапамогу ў лячэнні
Усе віды адчуванняў і асноўныя ўласцівасці ім уласцівыя, могуць мець розныя ступені праявы ў залежнасці ад індывідуальных фізіка-біялагічных характарыстык таго ці іншага суб'екта. Але ўсе яны прадстаўляюць вялікую значнасць з псіхалагічнага пункту гледжання. У прыватнасці, сенсібілізацыя і адаптацыя шырока выкарыстоўваюцца ў псіхатэрапіі з мэтай развіць здольнасць індывіда да больш яркаму і эмацыйным успрыманні розных пазітыўных элементаў (у асаблівасці гэта прыносіць добрыя вынікі пры лячэнні дэпрэсіўных станаў) альбо ж, наадварот, знізіць адчувальнасць да пэўных негатыўных для пацыента раздражняльнікаў у выпадку барацьбы з фобіямі.
Асноўныя ўласцівасці і заканамернасці адчуванняў добра бачныя на прыкладзе глядзельных ілюзій, калі назіраны аб'ект можа выклікаць неадназначнае або скажонае ўспрыманне, абумоўленае кантрасным фонам, альбо вызначаным адлегласцю і хуткасцю руху.
Асобна варта згадаць аб адэкватнасці адчуванняў, асабліва ў выпадку галюцынацый , калі назіраецца розная сенсарны рэакцыя на раздражняльнікі, не дакладна трактаванай мазгавымі цэнтрамі. І асноўная ўласцівасць адчуванняў у дадзеным выпадку зводзіцца да ілжывым эфекту адбівальнай здольнасці сэнсараў у адказ на розныя знешнія каталізатары, прычым не важна,
Асноўныя ўласцівасці адчуванняў у псіхалогіі вывучаюцца ўжо на працягу доўгага часу і практычна ўсе яны выкарыстоўваюцца пры дыягнаставанні і выбары метаду лячэння пацыента. Аднак нельга забываць і пра тое, што ступень іх праявы заўсёды індывідуальная і розныя людзі ўсе адчуваюць па рознаму. Гэтым тлумачацца і розныя перавагі ў выбары густу, паху або колеру, што асабліва важна ў выпадку аромо- або цветотерапіі.