Пачуццё, якое атручвае чалавека знутры, адчуваў хоць бы раз у жыцці ледзь не кожны з нас. Феномен чорнай зайздрасці вядомы яшчэ з старажытных часоў. Ён цесна звязаны з адчуваннем няроўнасці і несправядлівасці, якія, дарэчы, заўсёды займалі і займаюць першыя пазіцыі ў любым грамадстве. У большасці выпадкаў зайздросцяць сацыяльнаму становішчу, бедныя - багатым. Не выключаны варыянт зайздрасці ў адносінах да пэўных здольнасцях, талентам, навыкам і пр.
Жаночая зайздрасць - міф ці рэальнасць?
Што ўжо доўга разважаць, але ўсе жанчыны па сваёй натуры драпежніцы, якія, дзеля ўласных інтарэсаў і прыярытэтаў, гатовыя разарваць канкурэнтку на дробныя кавалачкі. А гэта гаворыць пра тое, што кожная з нас можа сутыкнуцца з зайздрасцю сяброўкі, той, з кім дзеліцца сваімі перажываннямі і самымі інтымнымі сакрэтамі.
Калі разглядаць з'ява зайздрасці прадстаўніц прыгожага полу з пункту гледжання псіхалогіі, варта адзначыць, што гэта дрэннае пачуццё здольна спарадзіць адно або некалькі ніжэйпералічаных фактараў:
- адчуванне ўласнай непаўнавартаснасці;
- няўпэўненасць;
- прыніжаная самаацэнка;
- празмерная жаль да сабе каханай.
Як распазнаць зайздрасць па мове цела?
Усім вядома пра існаванне невербалики. Іншымі словамі, гэта мова нашага цела, то, як мы стаім, трымаем рукі, якая міміка зараз пераважае на твары, - усё гэта гаворыць пра тое, што мы нешта спрабуем схаваць ад суразмоўцы, мала таго, нават ад самога сябе. Бадилэнгвидж - гэта голас падсвядомасці.
- Ўсмешка. «Я так за цябе рада!», - кажа сяброўка ў адказ на навіну пра тое, што ў вас з'явілася новая машына. Вам здаецца, што субяседніца цалкам падзяляе вашу радасць, але варта толькі прыгледзецца да усмешцы і адразу можна зразумець: шчырасцю тут і не пахне. Такім чынам, нацягнутая ўсмешка - галоўная прыкмета чорнай зайздрасці: вусны напружаны, куткі рота ненатуральна расцягнутыя і пры гэтым вакол вачэй няма радыяльных складочек, ды і зрэнкі ня блішчаць ад шчасця . Да таго ж ўсмешка можа больш нагадваць ўхмылку - у такім выпадку суразмоўца лічыць, што шчасліўчык не заслужыў таго, што атрымаў.
- Вочы. Зайздроснік імкнецца не мае патрэбы паказваць сваё стаўленне да вас, прыжмурыўшы тым самым вочы. Праўда, тут важны адзін нюанс: можа быць ваша сяброўка і не зайздросьціць вам, калі прыжмурвае вочы. Не выключана, што ў дадзены момант ёй у твар свеціць сонца.
- Галава. Крывізна думак праяўляецца ў нахіленай у бок галаве, альбо нават усяго корпуса. Часцяком гэта становішча кажа аб няўпэўненасці ў сказаным. Каб дакладна вызначыць чорную зайздрасць, важна прыгледзецца да астатніх знаках мовы рухі цела.
- Рукі. «Ты заслугоўваеш самага лепшага», - і пры гэтым рукі суразмоўцы воляй-няволяй затуляюць рот ці проста знаходзяцца паблізу яго. Памятаеце, яшчэ ў дзяцінстве, калі казалі бацькам няпраўду, мы неўсвядомлена прыкрывалі рот рукой? З гадамі гэты жэст не так ярка выяўлены. Мала таго, у пажылых людзей вельмі складана прачытаць
мову цела. Вяртаючыся да тэмы зайздрасці, немалаважна згадаць яшчэ і пра тое, што падперці падбародак рукой са сціснутым кулаком таксама сведчыць аб наяўнасці зайздрасці ў словах.
Як пазбавіцца ад зайздрасці да людзей?
У пачатку артыкула былі згаданыя фактары, з-за наяўнасці якіх асоба схільная зайздросціць іншым, нават самым блізкім людзям. У момант, калі разумееш, што зайздросціш чалавеку, важна спытаць саму сябе: «Чаму я зайздрошчу? Мне хочацца такога жыцця, як і ў яе? Як я магу гэтага дамагчыся? Можа мне неабходна быць больш мэтанакіраванай? Можа перастаць ныць і казаць самой сабе, што я нічога не стаю і не ў стане дамагчыся чаго-небудзь? ». Такі самааналіз рана ці позна, але дасць плён.