Ўплыў кавы на арганізм цяжарнай жанчыны
Першыя змены ў арганізме будучай мамы, якое выклікае гэты напой, - павышэнне артэрыяльнага ціску і паскарэнне рытму сэрца. Гэта, у сваю чаргу, прыводзіць да павелічэння тонусу крывяносных сасудаў, у тым ліку ўплывае і матку. Такім чынам, падвышаны ціск можа справакаваць выкідыш.
Кафеін узбуджае цэнтральную нервовую сістэму. Калі ў цяжарнай жанчыны праблемы з засынаннем, то ўжыванне падбадзёрлівых напояў можа пагоршыць становішча. Улічыце, што ў гарбаце (і ў чорным, і ў зялёным ) таксама утрымліваецца кафеін, таму яго дзеянне аналагічна.
Многія цяжарныя сутыкаюцца з праблемай пякоткі ў перыяд выношвання малога. Кава і гарбата павышаюць кіслотнасць страўніка, тым самым правакуючы яшчэ больш яе праяў.
Таксама адбываецца вымыванне кальцыя з костак. Гэта ўзнікае з-за таго, што кава выводзіць вадкасць з арганізма, а разам з ёй і такі патрэбны элемент. Акрамя таго, з'яўляецца дадатковая нагрузка на ныркі.
Некаторыя любяць піць каву з малаком і лічаць, што так ён менш шкодзіць арганізму. Задумаемся, у чым розніца. Па-за залежнасці ад таго, чым вы будзеце разводзіць: вадой ці малаком, колькасць кафеіну ня зменшыцца, а значыць і ўплыў на арганізм будзе аднолькавым. Ня памыляйцеся на рахунак зялёнага і декофеинированного кавы. Яны таксама ўтрымліваюць кафеін.
Давайце падумаем не толькі пра маму, але і аб маляняці. Бо да дзіцяці паступае большасць рэчываў з арганізма маці. Кафеін у тым ліку. Значыць, мае месца і пераўзбуджэнне нервовай сістэмы, і павышэнне артэрыяльнага ціску, і вымыванне кальцыя з костак (а ён цяпер малышу асабліва патрэбны). Кафеін ўплывае на посуд, звужае іх, а значыць дзіця атрымае менш кіслароду і карысных неабходных рэчываў. Калі гэта адбываецца ў адзінкавым выпадку, то арганізм справіцца, а калі мама п'е каву і моцны чай па некалькі разоў на дзень, то магчыма ўзнікненне незваротных працэсаў. Таму, перш чым выпіць чарговую кубак любімага напою, лекары рэкамендуюць задумацца пра магчымыя наступствы і з усёй адказнасцю прыняць рашэнне.
Адказваючы на пытанне пра тое, як часта можна піць каву цяжарным без шкоды для здароўя, спецыялісты разыходзяцца ў меркаваннях. Адны кажуць, што гэта павінна быць адна кубак на тыдзень, іншыя дазваляюць да трох кубкаў у дзень, толькі не запар.
Некаторыя цікавяцца, ці можна піць растваральны кава часцей. Сапраўды, у ім утрымліваецца менш кафеіну, але шмат прымесяў, якія шкодныя для будучай мамы і дзіцяці. Таму перавага варта аддаваць натуральным прадуктам.
Цяпер вы ведаеце, чаму цяжарным нельга піць каву і моцны чай, нават з малаком. А далей вырашаць вам, што важней: задавальненне імгненных жаданняў або клопат пра здароўе яшчэ не народжанага дзіцяці.