Ці можна корміць маме шынкі?

Практычна кожная гаспадыня можа, не задумваючыся, назваць некалькі страў з шынка. Дадзены гародніна, дзякуючы сваёй непераборлівасці, можна сустрэць на любы градцы. Менавіта з-за такой даступнасці, шынок часта ўваходзіць у рацыён жыхароў Расіі ў летні перыяд.

Чым карысны шынок?

Многія мамы, якія кормяць сваіх немаўлят грудзьмі, задумваюцца аб тым, ці можна ім ёсць шынкі, і чым яны карысныя.

Шынкі ўтрымоўваюць вялікую колькасць такіх мікраэлементаў, як калій , кальцый, фосфар , магній, а таксама жалеза. Акрамя таго, у складзе іх знаходзіцца шмат арганічных кіслот і вавёрка, які неабходны кормяць, асабліва пасля цяжкіх родаў. Менавіта таму, корміць маме можна ўжываць шынкі, і нават трэба.

З-за таго, што шынок з'яўляецца нізкакаларыйным прадуктам, яго можна назіраць у складзе шматлікіх дыет. Больш за тое, у ім утрымлівацца рэчывы, якія блакуючы тлушчы, перашкаджаюць развіццю атлусцення.

Шынкі пры кармленні грудзьмі

Ужываючы ў ежу шынкі пры грудным гадаванні, мама павінна ўлічваць некалькі нюансаў.

Па-першае, калі пры цяжарнасці ў рацыёне жанчыны шынок адсутнічаў, то пры лактацыі яго неабходна ўводзіць у невялікім аб'ёме, назіраючы пры гэтым рэакцыю малога. У большасці выпадкаў, дадзены гародніна не прыводзіць да развіцця алергічных рэакцый.

Па-другое, ужываючы шынкі падчас груднога гадавання, кожная мама павінна надаваць асаблівую ўвагу іх якасці (спеласць, свежасць і г.д.). Лепш за ўсё, калі гэта будзе гародніна, сабраныя на ўласнай градцы, якія былі вырашчаны без прымянення розных угнаенняў.

Як правіла, шынок валодае нейтральным густам, таму малы не заўважыць яго прысутнасць у рацыёне сваёй мамы. Менавіта дзякуючы дадзенай уласцівасці шынкоў, яны часта ўваходзяць у склад прыкорму для ўжо падрос малога.

У якім выглядзе лепш ужываць шынкі?

Звычайна кормяць мамы ўжываюць шынкі ў складзе тушеных страў, ці ж дадаюць іх у салату. Пры гэтым, неабходна пазбягаць смажаных страў, якія могуць паўплываць на працу падстраўнікавай залозы ў малога. Асобная ўвага трэба надаваць ўтрыманню ў стравах прыправаў, якія павінны прысутнічаць толькі ў невялікай колькасці.

Такім чынам, адказам на пытанне: «Ці можна кормяць шынкі?», З'яўляецца адназначнае «Можна!». Аднак гэта зусім не азначае, што мама павінна ўключыць іх у штодзённае меню. Ва ўсім неабходна ведаць меру і выконваць умовы, якія выкладзены вышэй.