Чым карысны шынок?
Многія мамы, якія кормяць сваіх немаўлят грудзьмі, задумваюцца аб тым, ці можна ім ёсць шынкі, і чым яны карысныя.
Шынкі ўтрымоўваюць вялікую колькасць такіх мікраэлементаў, як калій , кальцый, фосфар , магній, а таксама жалеза. Акрамя таго, у складзе іх знаходзіцца шмат арганічных кіслот і вавёрка, які неабходны кормяць, асабліва пасля цяжкіх родаў. Менавіта таму, корміць маме можна ўжываць шынкі, і нават трэба.
З-за таго, што шынок з'яўляецца нізкакаларыйным прадуктам, яго можна назіраць у складзе шматлікіх дыет. Больш за тое, у ім утрымлівацца рэчывы, якія блакуючы тлушчы, перашкаджаюць развіццю атлусцення.
Шынкі пры кармленні грудзьмі
Ужываючы ў ежу шынкі пры грудным гадаванні, мама павінна ўлічваць некалькі нюансаў.
Па-першае, калі пры цяжарнасці ў рацыёне жанчыны шынок адсутнічаў, то пры лактацыі яго неабходна ўводзіць у невялікім аб'ёме, назіраючы пры гэтым рэакцыю малога. У большасці выпадкаў, дадзены гародніна не прыводзіць да развіцця алергічных рэакцый.
Па-другое, ужываючы шынкі падчас груднога гадавання, кожная мама павінна надаваць асаблівую ўвагу іх якасці (спеласць, свежасць і г.д.). Лепш за ўсё, калі гэта будзе гародніна, сабраныя на ўласнай градцы, якія былі вырашчаны без прымянення розных угнаенняў.
Як правіла, шынок валодае нейтральным густам, таму малы не заўважыць яго прысутнасць у рацыёне сваёй мамы. Менавіта дзякуючы дадзенай уласцівасці шынкоў, яны часта ўваходзяць у склад прыкорму для ўжо падрос малога.
У якім выглядзе лепш ужываць шынкі?
Звычайна кормяць мамы ўжываюць шынкі ў складзе тушеных страў, ці ж дадаюць іх у салату.
Такім чынам, адказам на пытанне: «Ці можна кормяць шынкі?», З'яўляецца адназначнае «Можна!». Аднак гэта зусім не азначае, што мама павінна ўключыць іх у штодзённае меню. Ва ўсім неабходна ведаць меру і выконваць умовы, якія выкладзены вышэй.