У пару Масленіцы гэтае пытанне было найбольш актуальны. Не сакрэт, што падчас кармлення грудзьмі маладой маме варта быць вельмі выбарчай ў ежы - бо што атрымае арганізм маці, то ён і перадасць дзіцяці з грудным малаком.
Акрамя вывучэння спісаў таго, што нельга ёсць якая корміць маці , варта заклікаць на дапамогу яшчэ і здаровы сэнс і набрацца цярпення і назіральнасцю. Існуе меркаванне, што маці падчас кармлення варта харчавацца сапраўды гэтак жа, як і падчас выношвання цяжарнасці. Аднак, гэта меркаванне памылкова.
Варта, перш за ўсё, кіравацца уплывам прадуктаў на дзіця. Напрыклад, багацце прысмакаў, свежай гародніны, тоўстых малочных прадуктаў і газаваных напояў выкліча ў дзіцяці колікі, што не дасць новаспечанай маме нават задрамаць. Ці варта хвіліннае смакавае задавальненне бяссоннай ночы? Вырашаць вам.
Што ж тычыцца бліноў і Масленіцы - улічвайце, што бліны прадукт каларыйны і малакарыснай для дзіцяці: гэта смажанае, алеістае страва, з мукой, цукрам, яйкамі, дрожджамі, малаком і г.д. Гэта зусім не самыя неабходныя для дзіцяці прадукты. Аднак калі вы хочаце паесці бліны пры грудным гадаванні, то выкарыстоўвайце тефлонового патэльню, без якога-небудзь тлушчу. Рыхтуйце блінцы на абястлушчаным малацэ, частку мукі заменіце молатымі аўсяныя шматкі і ня дадавайце цукар. Лепш пры падачы выкарыстоўваць натуральны мёд, які можна корміць маме , калі праверана, што ў дзіцяці няма на яго алергіі. Або прыгатаваць нескладаную начынне з 5% тварагу і лыжачкі мёду. І смачна, і карысна. Замена мукі аўсом павысіць пажыўнасць блінцоў, іх засваяльнасць і дадасць карысці дзіцяці.
Памятаеце - бліны корміць маме можна ў абмежаваных колькасцях! Пры гэтым пажадана не выкарыстоўваць дрожджы. Бліны пры лактацыі не забароненыя пры правільным іх падрыхтоўцы, яны хутчэй пацешаць новаспечаных маму, чым нанясуць шкоду. Але ўсё ж, варта для пачатку з'есці пару блінцоў і паназіраць за рэакцыяй дзіцяці.
Такім чынам, вердыкт: корміць маме можна бліны, прыгатаваныя з розумам і ў невялікіх колькасцях!