Жыхары сучасных мегаполісаў з адчуваннем слабасці ў целе знаёмыя вельмі добра. Напружаная праца, стрэсавыя сітуацыі, недастатковая колькасць свежага паветра ў офісах, нездавальняючая экалагічная сітуацыя - схіляе да з'яўлення непрыемных адчуванняў фактараў існуе нямала. Як правіла, нават пасля недоўгачасовага адпачынку арганізм аднаўляецца. Але часам слабасць не пакідае цела на працягу некалькіх дзён, а то і тыдняў. І гэта не вельмі добры сімптом.
Прычыны слабасці ў целе і дрымотнасці
Часцяком слабасць, якая ўказвае на сур'ёзныя парушэнні ў працы арганізма, суправаджаецца дадатковымі сімптомамі. Такімі, як:
- бледнасць;
- ломкасць валасоў або пазногцяў;
- перхаць;
- высыпанні;
- безуважлівасць;
- пагаршэнне памяці;
- апатычнасць;
- трывожнасць;
- галаўны боль;
- галавакружэння.
Пакутаваць ад слабасці ў целе могуць розныя людзі: і дзеці, і старыя, і мужчыны, і жанчыны. І ўсё ж спецыялісты вылучаюць некалькі груп насельніцтва, якія трапляюць у зону падвышанай рызыкі. Сярод іх адзначаюцца:
- маладыя людзі ў перыяд палавога паспявання;
- пацыенты з цукровым дыябетам ;
- цяжарныя і нядаўна нарадзілі жанчыны;
- жанчыны падчас клімактэрычнага перыяду;
- работнікі офісаў, і тыя, хто задзейнічаны ў сацыяльнай сферы;
- вегетарыянцы.
Акрамя таго, адчуванне слабасці можа з'яўляцца ў дзяўчат падчас менструацыі і тых прадстаўніц прыгожага полу, якія даймаюць сябе жорсткімі дыетамі.
Прыводзіць да заняпаду сіл могуць не толькі фізічныя, але і псіхалагічныя, эмацыйныя фактары. Да асноўных прычынах слабасці ў целе прынята адносіць наступныя:
- Хранічная стомленасць практычна заўсёды выбівае з каляіны. Дыягназ гэты апошнім часам ставіцца ўсё часцей. Пік «захворвання» прыпадае на зіму і восень - перыяды, калі ў арганізм не паступае дастатковую колькасць вітамінаў і іншых карысных рэчываў.
- Непрыемная слабасць у целе і дрымотнасць - наступства хранічнага недасыпання. Шмат каму гэты тэрмін здаецца несур'ёзным, але на самой справе захворванне, звязанае з недасыпаннем, існуе і з'яўляецца даволі небяспечным. Зразумела, адна - дзве бяссонныя ночы моцна на здароўе не паўплываюць. Значна больш небяспечны рэгулярны недосып - рана ці позна арганізм самастойна паспрабуе нагнаць упушчанае.
- Выклікаць слабасць могуць і неўралагічныя паталогіі: інсульт, захворванні цэнтральнай нервовай сістэмы, атэрасклероз, дабро- і злаякасныя новаўтварэнні ў мозгу. Часам праблемы пачынаюцца пасля сур'ёзных чэрапна-мазгавых траўмаў.
- У некаторых пацыентаў рэзкая слабасць ва ўсім целе з'яўляецца з-за жалезадэфіцытнай анеміі. На фоне зніжэння ўтрымання жалеза ў арганізме рэзка памяншаецца колькасць гемаглабіну , і развіваецца гіпаксія. Усё гэта прыводзіць да тармажэння працы арганізма ў цэлым і мозгу ў прыватнасці.
- З'яўляецца пачуццё слабасці ў целе і пры захворваннях сардэчна-сасудзістай сістэмы: арытміі, вегето-сасудзістай дыстаніі, тахікардыі і іншых. Большасць хвароб пры гэтым суправаджаецца галавакружэннямі, прыступамі млоснасці і ваніты.
- Бывае і так, што заняпад сіл - прыкмета парушэнняў у працы шчытападобнай залозы.
Як вылечыць моцную слабасць ва ўсім целе?
На самай справе вылечыць слабасць нельга. А вось ліквідаваць яе, вылечыў захворванне, справакавала заняпад сіл, можна:
- Калі праблема - у ператамленнях, тэрмінова трэба перагледзець свой графік і дадаць у яго больш часу на сон і адпачынак.
- Не варта прытрымлівацца дыеты, калі яна прыводзіць да слабасці.
- Восенню і зімой арганізм варта падтрымліваць вітаміннымі комплексамі.