Атрымаць выдатны настрой, забыцца пра стомленасць, дэпрэсіі, і проста падарыць сабе радасць - такое можа задаволіць сабе кожная жанчына. Трэба толькі прыняць незвычайную ванну.
Якая карысць ад ванны з пялёсткамі руж, і як яе прымаць?
Ванна з пялёсткамі царыцы кветак - гэта выдатны сродак для зняцця ператамлення, нервовага напружання, пачуцці трывогі . Яна аказвае станоўчае дзеянне на сэрца і ныркі. Таксама добра чысціць скуру, амалоджвае, робіць яе аксамітнай і пругкай. Акрамя таго, араматычных ванна павышае працаздольнасць арганізма.
Удыхаючы водар, выходны ад пялёсткаў, можна пазбавіцца ад захворванняў дыхальных шляхоў. Прыём ванны пасля стомнага дня падорыць пяшчота і радасць ўсім арганізму.
Прымаючы ванну, варта прытрымлівацца такіх правіл:
- Вада не павінна быць занадта гарачай - 37-38 градусаў.
- Апускацца ў ваду варта да вобласці сэрца.
- Працягласць працэдуры - ня больш за 20 хвілін.
- Не прымайце араматычную ванну кожны дзень - хопіць 2-3 раз у тыдзень.
Рэцэпт ванны з пялёсткамі руж
Самы просты спосаб пацешыць сябе:
- Засыпаць у посуд паўшклянкі шчыльна выкладзеных пялёсткаў.
- Заліць шклянкай кіпеню, накрыць вечкам і даць пастаяць 30 хвілін.
- Затым змесціва выліць у ванну разам з пялёсткамі.
Вось яшчэ адзін нескладаны рэцэпт расслабляльнай цела ванны, які зробіць скуру гладкай і пругкай:
Трэба ўзяць:
- кавалачкі любой тонкай тканіны памерам з насоўку;
- матузы для завязвання;
- 1 шклянку засушаных пялёсткаў руж;
- па 12 кропель алею ружы і лаванды;
- па шклянцы марской солі і аўсяных круп.
Рыхтуем склад:
- У міску засынаем марскую соль .
- Дадаем алею.
- Высыпаем туды авёс і пялёсткі руж.
- Змешваем інгрэдыенты.
- Цяпер у падрыхтаваныя кавалачкі тканіны кладзём па 1-2 сталовых лыжкі атрыманага складу.
- Завязваем канцы матузам.
- У запоўненую напалову гарачую ванну кладзём мяшэчкі на 10 хвілін.
- Потым даліваюць ваду прымальнай тэмпературы.
Ванна для рэлаксацыі гатовая. Запаліце свечкі і атрымлівайце асалоду ад.