Прафілактыка цыстыту

Цыстыт у жанчын схільны да хранічнага плыні: аднойчы з'явіўшыся, ён пры пераахаладжэнне вяртаецца зноў, і вылечыць яго ўжо няпроста. З самага дзяцінства дзяўчынак неабходна навучаць правілах прафілактыкі запаленняў мачавой бурбалкі, так як з узростам фактараў, якія спрыяюць развіццю захворвання, становіцца ўсё больш: шкодныя звычкі, пачатак палавога жыцця і г.д.

Правілы прафілактыкі цыстыту

Прафілактыка цыстыту ў жанчын ўключае ў сябе наступныя мерапрыемствы:

1. Дбайная гігіена. Невыкананне чысціні ў вобласці палавых органаў у жанчын прыводзіць да раздражненняў, развіццю вульвитов , вагініту, у выніку чаго хваробатворныя бактэрыі трапляюць у ўрэтру і пранікаюць у мачавы пузыр. Дзяўчынку трэба прывучыць рэгулярна прымаць душ, распавесці, як правільна падмываць. Падмываць, падціраюся амбасадару туалету трэба толькі спераду назад, каб не дапусціць траплення кішачнай флоры ў ўрэтру. Неабходна насіць свежую бялізну, пракладкі і тампоны змяняць раз у 2 гадзіны.
2. Здаровы лад жыцця. Размнажэнню мікробаў у мачавой бурбалцы спрыяюць застойныя з'явы ў малым тазе. Гэта можа быць звязана з сядзячай працай, маларухомы ў паўсядзённым жыцці. Узмацняюць кровазварот ва ўсім арганізме і ў палавых органах у прыватнасці заняткі фітнесом, бег. Пажадана прывучыць сябе да рэгулярнага выкананні комплексу Кегеля. Фізічная актыўнасць наогул умацоўвае імунітэт і дапамагае арганізму эфектыўна змагацца з ўзбуджальнікамі цыстыту.
3. Дыета. Як звязаныя харчаванне і запаленне мачавога пузыра? Справа ў тым, што вострая, рэзкая ежа мяняе склад мачы і раздражняе сценкі мачавой і ўрэтры. У выніку слізістая гэтых органаў становіцца ўразлівай і хутка падвяргаецца засялення мікробамі.
4. Палавое здароўе. Інфекцыі ў палавых органах і хваробы мачавой бурбалкі ўзаемазвязаны напрамую. Запалення гэтых органаў могуць пераходзіць адзін на аднаго. Любыя праблемы ў жаночай сферы трэба лячыць, не адкладаючы. А таксама не забывацца на прафілактыку палавых інфекцый: мець аднаго сэксуальнага партнёра, карыстацца прэзерватывамі.
5. У лячэнні і прафілактыцы цыстыту вялікую ролю адыгрывае пітной рэжым. Калі ўжываць дастатковую колькасць вадкасці (не менш 2-х літраў у суткі), мачавая бурбалка будзе інтэнсіўна прамывацца, пазбаўляючыся ад хваробатворных мікраарганізмаў і не даючы ім прымацоўвацца да слізістай паверхні. Самае галоўнае правіла - нельга доўга трываць пазывы, пры першай магчымасці трэба хадзіць у туалет.
6. Неабходна пазбягаць пераахаладжэння: цяпло апранацца, прыкрываць вобласць крыжа адзеннем, не сядзець на халодным.

Прэпараты для прафілактыкі цыстыту

Цыстыт здаўна паспяхова лечыцца прыроднымі сродкамі. Для прафілактыкі цыстыту народнымі сродкамі выкарыстоўваюць адвары, настоі травы і ягад: мучаны (мядзведжае вушка), журавін, брусніц. Усе гэтыя расліны валодаюць мочегонным і бактэрыцыдным эфектам, якія і аказваюць прафілактычнае дзеянне пры запаленчых працэсах у мачавой бурбалцы. Зварыце сабе морс і піце на працягу дня каля 2-х літраў напою: гэта смачна, а галоўнае - карысна.

Многія народныя рэцэпты цяпер «спакаваныя» фармацэўтамі ў зручную форму прымянення. На расліннай аснове створаны таблеткі для прафілактыкі і лячэння цыстыту, напрыклад, Монурель, Уропрофит і іншыя натуральныя сродкі.

Калі вы хочаце прымаць больш сур'ёзныя прэпараты для прафілактыкі цыстыту (з антыбактэрыйным складам), гэта значыць тыя, якія выкарыстоўваюцца ў антібіотікотерапіі, але ў меншых дозах, вам трэба абавязкова абмеркаваць гэтае пытанне са сваім лекарам. Справа ў тым, што некантралюемы прыём антыбіётыкаў выклікае прывыканне мікраарганізмаў да гэтага прэпарата, пасля чаго яны перастаюць рэагаваць на лячэнне. Старайцеся выбраць час на наведванне паліклінікі - самалячэннем вы можаце толькі нашкодзіць.