Гаючыя ўласцівасці масажу давялося хоць бы раз выпрабаваць на сабе кожнаму чалавеку. Незвычайны масаж шіацу, заснаваны на старажытнакітайскай тэхніцы націску на пэўныя энергетычныя кропкі, спалучае ў сабе эфектыўнасць звычайнага масажу з унікальным расслабляльным кропкавым уздзеяннем.
Узнікненне масажу
Першапачаткова гэты выгляд масажу паўстаў у Кітаі, аднак затым яго методыку хутка перахапілі японцы, ўдасканалілі яе і ператварылі ў унікальную аздараўленчую тэхніку. Даслоўна шіацу перакладаецца як «ціск пальцамі», за кошт чаго яго часта блытаюць з звычайным кропкавым масажам. На самай жа справе, японскі масаж шіацу, акрамя розных метадаў ціску на асаблівыя пункту, мяркуе ўжыванне і іншых спосабаў паслаблення ў выглядзе сценкі больш эластычнымі, расцяжэнняў і лёгкіх масажных рухаў у тандэме з правільным дыханнем.
Асноўныя прынцыпы выканання масажу шіацу
Галоўная мэта класічнага масажу шіацу - гэта дасягненне поўнага энергетычнага балансу ў арганізме чалавека. Для гэтага выкарыстоўваецца тэхніка ўздзеяння на кропкі, размешчаныя ўздоўж так званых энергетычных мерыдыянаў, ці каналаў. Ціск, трэнне, мяккі нагрэў і іншыя розныя спосабы ўздзеяння на энергетычна пункту дазваляюць кіраваць рухам энергіі і накіроўваць яе ў патрэбнае рэчышча.
Каб правесці сеанс масажу шіацу кропкі на целе не патрабуюць нанясення якога-небудзь алею або крэму. Можна нават не здымаць адзенне, калі яна з'яўляецца досыць вольнай і не скоўвае рухі. Як правіла, масаж шіацу робяць лежачы на нізкай канапе ці на падлозе, аднак у некаторых выпадках дапушчальна і выкананне такога масажу седзячы або стоячы.
Віды масажу шіацу
Існуе мноства розных варыяцый гэтак унікальнага старажытнага масажу, аднак часцей за ўсё вылучаюць наступныя:
- Масаж стоп шіацу, які з'яўляецца адным з найбольш эфектыўных, паколькі на нагах у чалавека размешчана самая вялікая колькасць энергетычных кропак, якія адказваюць за ўсе ўнутраныя органы.
- Масаж усяго цела на аснове тэхнікі шіацу, які дазваляе справіцца з рознымі непаладкамі ў працы арганізма, ліквідаваць наступствы траўмаў, пераломаў і расцяжэнняў, пазбавіць ад хранічнага стрэсу, а таксама гарманізаваць дзейнасць ўсіх унутраных органаў.
- Масаж спіны шіацу. Гэты выгляд масажу часцей за ўсё ўжываецца для пазбаўлення ад праблем з хрыбетнікам, рэабілітацыі спіны пасля перанесеных траўмаў, а таксама зняцця ўстойлівых цягліцавых заціскаў.
- Масаж шіацу для грудзей. З'яўляецца актуальным толькі для мужчын, паколькі ў жанчын маюцца супрацьпаказанні да такога віду масажу ў сілу фізіялагічных асаблівасцяў будынка.
- Масаж шіацу галавы, незаменны пры парушэннях мазгавога кровазвароту, а таксама для лячэння разнастайных псіхалагічных праблем, збавення ад стрэсу і стомленасці.
Японскі масаж асобы шіацу
Асобна варта пагаварыць пра выкарыстанне масажнай тэхнікі шіацу ў сыходзе за тварам, якая забяспечвае ўстойлівае паслабленне не толькі мімічных, але і больш глыбокіх цягліц. За кошт гэтага можна дамагчыся:
- выяўленага эфекту амаладжэння;
- знікнення галаўных боляў , выкліканых нервовым перанапружаннем;
- гарманізацыі эмацыйнага фону;
- ліквідацыі застойных з'яў у вобласці твару (гаймарыту, запалення насавых пазух, атыту лёгкай ступені і да т.п.).
Для выканання такога масажу вельмі важна ведаць правільнае размяшчэнне ўсіх актыўных кропак, а таксама ўлічваць індывідуальныя асаблівасці будынка твару. Справіцца са гэтак няпростай задачай можа толькі вопытны спецыяліст, практыкуючы кропкавы масаж шіацу не адзін год.
Супрацьпаказанні да масажу шіацу
Нягледзячы на ўсю карысць японскага кропкавага масажу па тэхніцы шіацу, да яго выкананню маюцца наступныя супрацьпаказанні:
- наяўнасць любых запаленчых захворванняў скуры, а таксама занадта ранімая і адчувальная скура;
- схільнасць да адукацыі сінякоў і сінякоў;
- цяжарнасць і кармленне дзіцяці грудзьмі;
- наяўнасць дабраякасных і злаякасных пухлін.
У любым выпадку, перад тым, як запісацца на сеанс масажу шіацу, лепш за ўсё пракансультавацца з тэрапеўтам і іншымі урачамі.